洞见 （DJ00123987） ——不一样的观点，不一样的故事，3000万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字"洞见"关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 夏季好物专场， 吃、穿、玩应有尽有 预约 直播 ， 抢精品好货 最近 天气高温，每天都在30+度，走两步就是一身汗，别说出门玩了，就连吃饭都不香了！ 胃更是一点都不争气，老是觉得 胃胀胀的，看什么都没胃口 。 嘴里甚至 反酸 ，打个嗝那味自己都受不了... 无独有偶，身边很多同事、朋友都有这些反应，真是应了那句话： 10人9胃 ！ 直到我看了电视节目，才知道是咋回事！ 夏季是一年之中最容易被人忽视湿寒的时候 湿气主要来源于食物、环境和生活习惯。 夏季天气炎热且雨水多，大家喜爱吃冷饮、瓜果等寒凉之物，猛吹风扇空调容易导致寒湿集聚体 内， 进而刺激到脾胃，导致脾胃虚弱 。 身体的代谢能力随之变差 ，就 容易出现湿气加重 的 情况。 脾为至阴之脏，喜燥恶湿。脾脏一旦受湿气伤扰，则会导致脾气不畅。 脾胃受困，人就容易胸腹胀满、食欲不振、身体沉重、精神萎顿、困倦乏力等。 常言道，"冬练三九，夏练三伏"，三伏天虽然是一年中容易生病的时候， 但也是健脾、养胃的重 ...