洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价 值、有意思的延伸阅读。 01 阅读一本喜欢的书 作者：素衣 来源：帆书原樊登读书 （ID: readingclub_fandeng） 让灵魂休息一下，然后再去奔波。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播一凡朗读音频 一年一度的十一长假即将到来。 很多人都期待长假，但并不是每个人都会休息。 我们要如何在长假中休息，才能让自己获得真正的放松与满足呢？ 《人民日报》推荐的这8个建议，也许会带给你一些启发。 你是不是经常会有这样的感觉？ 频繁加班过后，感觉自己快要被掏空； 好不容易放假休息，躺床上一刷手机就是好几个小时…… 把大量的注意力放在消遣上，只会让自己越来疲惫。 如果你能花时间做一些创造性活动，却可以让自己进入心流体验。 趁着十一小长假，不如静下来心花几个小时专心读一本喜欢的书。 读书可以让你穿梭到另一个时空，与有趣的作者进行心灵交谈。 这种交谈会让你发现，原来你在这个世界上并不孤独。 也许你正在经历的旅程，早已成为作者走过的来时路； 也许作者所经历的悲欢 ...