新标准发布背景与核心内容 - 国家卫健委于2025年7月15日正式发布《高龄老年人体质指数适宜范围与体重管理标准》，该标准将于2026年2月1日实施[5] - 新标准首次为80岁及以上老年人划定科学BMI健康区间，明确理想体质指数应保持在22.0-26.9之间[6] - 该标准填补了我国高龄老年人体重管理领域的空白，标志着老年健康服务向精细化、标准化迈出重要一步[6] 关键术语与定义解读 - 高龄老年人定义为年满80周岁及以上的长者（按测量当日实足年龄计算）[8] - 体质指数计算公式为体重（公斤）÷身高²（米²），例如身高1.6米、体重60公斤的长者BMI=23.4[9] - 当BMI值维持在22.0-26.9区间时，高龄老年人发生营养不良或肥胖相关疾病的风险显著降低[10] - 年龄计算采用国际通用标准：测量当日日期减去出生日期，取整岁数[11] 测量标准与方法规范 - 身高测量提供3种方式：标准站立测量法要求脱鞋直立，精度精确到毫米级；卧床替代方案适用于行动不便长者；膝高推算公式用于无法站立者[15][17] - 体重测量分为常规测量法和特殊人群方案，常规测量要求晨起空腹、排空大小便后，仅穿单层轻薄衣物，精度精确到0.1公斤[17][18] - 轮椅使用者需先测"人+轮椅"总重，再单独测量轮椅重量，通过差值计算实际体重[19] 体重管理实施策略 - 分级管理方案：达标者保持现有状态，偏低者（＜22.0）温和增重，偏高者（＞26.9）平稳减重[20] - 动态监测要求体重每月不少于2次，身高每年至少1次，3个月内体重波动超5%需启动异常预警机制[20] - 营养摄入原则强调多样化饮食，保证优质蛋白（鱼禽蛋奶及豆制品），食物应细软易嚼，注重口腔清洁[20][23] - 运动方案推荐每日户外活动，结合肌力训练+平衡/柔韧练习，体弱长者需在监护下进行活动[23]