年轻人间断性高脂饮食,竟危害超乎想象!
GLP1减重宝典·2025-10-16 22:05
血脂异常患病率与早期管理 - 中国18岁及以上人群血脂异常总患病率高达35.6% [6] - 血脂异常早期症状不明显,但会逐步导致血管硬化、变窄,大幅提升动脉粥样硬化性心血管疾病风险 [6] - 动脉粥样硬化的预防应更早开始,年轻时即需重视血脂管理,尤其警惕儿童和青少年高脂饮食摄入 [6] 早期胆固醇升高与动脉粥样硬化风险 - 小鼠实验表明,年轻时间歇性高脂饮食的小鼠,其动脉粥样硬化风险明显高于晚年才持续高脂饮食的小鼠,尽管总高脂摄入量和血液中“坏胆固醇”(LDL-C)水平相当 [8] - 人群研究数据显示,童年时期胆固醇偏高的人,成年后颈动脉粥样硬化斑块最为严重 [8] - 生命早期胆固醇升高与中年后颈动脉粥样硬化斑块的发生率和严重程度密切相关 [9] 间歇性胆固醇升高的危害机制 - 胆固醇过早升高会长期改变动脉内巨噬细胞的基因表达,削弱其清除胆固醇、阻止斑块形成的保护作用 [9] - 间歇性胆固醇升高(如不规律饮食或服药导致的胆固醇水平波动)带来的伤害可能比持续性升高更大 [9] - 另一项研究证实,间歇性高脂饮食比持续高脂饮食更容易加速动脉粥样硬化,并发现其会导致中性粒细胞重新编程,进一步推动疾病发展 [11]