文章核心观点 - 文章通过三位80后职场人士的案例，探讨了在体制内或大型企业中，中层管理者普遍面临的工作压力、心理消耗与职业倦怠现象 [4][6][7] - 核心观点指出，这一代职场人曾是社会中流砥柱，但日益感到被掏空，并开始寻求转变，从追求晋升转向追求个人价值与生活平衡 [8][12][17][23] 案例一：李念（西南某城市公家单位） - 40岁，公家单位工作近15年，凭借笔试第一考入并升至处级，升职后带来更沉重责任、脱离实在感的工作内容以及复杂人际关系 [4][5][10] - 工作状态为手机24小时待命，凌晨两点接到电话也需立刻工作，明知制定出的办法毫无用处却需硬着头皮执行，沟通成本、人力成本、部门博弈成本增加却拿不出成果 [10] - 因抑郁与焦虑压垮，曾确诊、失眠、有轻生念头，最终在丈夫劝说下辞去处长职务，被安排到边缘部门，岗位清闲后有时间读书、写作和陪伴家人 [11][12] 案例二：陈晴（东部沿海城市基层单位） - 44岁，基层单位工作，因踏实与责任心被提拔为科长，但工作被非本职工作占据，状态为活人微死，频繁大型活动需熬夜值守，吃盒饭，洗澡需匆匆回家 [15][16] - 经历同事因熬夜加班回家遭遇事故留下心理阴影，虽自我怀疑但反复自我修正，认为上级有考量，主动将自己往边缘位置放，但实际工作未少担 [16][17] - 最终在基层人手充裕后转为办事员，认为对晋升展露渴望易被领导拿捏，宁愿不上进，如今做自己喜欢事，过自己想要生活 [17] 案例三：田怡（云南大企业人资经理） - 41岁，企业人资经理十多年，离职前两次确诊中重度抑郁与焦虑，最严重时出现短暂解离，压力源于2018年起六家公司整合进同一集团的改革 [19][20] - 作为人事负责人夹在上下之间，上有集团董事长催结果，下有六家分公司各怀立场抗拒，考勤制度引无休止反对，绩效工资比例调整被指责 [20][21] - 2023年8月提出辞职但被拖至11月后离开，离职前需完成薪酬制度、绩效制度交接，辞职后尝试做手工，发现能专注做事，虽仍需吃药但愿意承认这也是生活 [22][23]