文章核心观点 - 职场成长的关键在于将关注点从人际关系的是非转移到个人能力和业务成果的提升上 [4][8][69] - 理性看待工作，将个人成长和价值创造置于情绪波动之上是职业发展的核心 [68][69] - 职业发展的视野决定了未来的高度，应聚焦于长期成长而非短期情绪得失 [30][65][69] 吃亏是本事 - 职场中斤斤计较的行为看似聪明，实则限制了个人上升渠道 [10][12] - 主动承担额外工作、不挑三拣四的员工往往成长最快、收获最大，例如牟頔在央视实习期间不介意编外人员身份，主动出差学习，最终成为制片人并成为公司联合创始人 [14][15][16][17][18][19] - 形成"摸鱼人格"、期待少付出多回报的职场态度会导致工作无法做到极致，使人走向平庸 [20][22][23] - 多承担职责表面是吃亏，实则为未来铺路，例如贾平在出版社主动承担取稿、跑印刷厂等杂事，试用期后即被委以组稿重任，而同事仍做校对工作 [25][26][27][28] 受气是能耐 - 因受气冲动离职最终需自己承担后果，例如通信行业女士因方案被主管多次否定而离职，后悔不已 [34][35][36] - 受气是工作组成部分，包括老板怒气、同事阴阳怪气和客户脾气，任何单位都无法避免 [37][38][39] - 精进与忍辱相互转化，能承受他人无法忍受的委屈往往能获得更大发展空间，例如播音专业朋友在初创公司因能忍受老板暴躁脾气、事事操心而成为公司二把手 [40][41][42][44][45][46][47] - 成熟职场人应置顶成长价值、置后情绪价值，工资中既包含辛苦费也包含"窝囊费" [48][49] 认输是智慧 - 与职场中的小人和烂人针锋相对往往导致自身业务受影响或沦为笑谈 [52][53][54][55][56] - 无法彻底解决"垃圾人"，纠缠可能使自身降至同一层次，应专注于自身成长而非报复 [57][58] - 因讨厌同事而放弃合适工作是因小失大，例如张丽俊初期想因同事讥讽而离职，经劝导后专注业务能力提升，一年内即获得晋升 [59][60][61][62][63][64] - 真正登顶者眼中只有目标，强大自身使无关者自然消失于视野是更高智慧 [65][66]