整理 | GLP1减重宝典内容团队 近几年，GLP-1 受体激动剂（GLP-1 RA）司美格鲁肽，以及"双重促胰素"替尔泊肽在减重与控糖领域大放异彩。它们最直观的体验是： 更早、 更久地"觉得饱了"。 但这份"饱"，并不只是胃里装满了食物，而是药物通过多条生理通路把"我吃饱了"的信号提前、放大并延长，最终"劝"大 脑和身体少吃一点、慢一点。到底发生了什么？ ▍关键新发现：饱感并非只在进食后，GLP-1 信号会"饭前就上头" 2024 年《Science》一项人群与小鼠结合的研究，锁定了下丘脑背内侧核（DMH）中表达 GLP-1 受体的神经元（DMH^GLP-1R）。当使用 GLP-1 类药物后， 这些神经元在"动筷子之前"就被激活，增强所谓"进食前饱腹" （pre-ingestive satiation），从而让人还没吃或刚吃几口就更 容易觉得够了。这一路线还会与弓状核的饥饿神经元（NPY/AgRP）发生交互，进一步压低食欲驱动。 换句话说，这类药物把"饱"的时间点向前移动：不等胃被填满，大脑就先收到了"可以停了"的信号。这也能解释为何许多使用者报告"吃几口就 饱"。更广泛的综述也指出，GLP-1 类药物与减 ...