文章核心观点 - 以“中式养生”和“药食同源”理念为核心的养生经济在年轻消费群体中迅速崛起，并渗透至茶饮、保健品、健康服务等多个消费场景，市场规模快速增长，反映出国民健康意识的普遍觉醒 [2][4][7][12][15] “脆皮”年轻人，掀起养生潮 - 2025年双十一期间，天猫、京东、抖音、快手等综合电商平台的营养保健总销售额达到238亿元，京东健康有超2500个营养保健品牌成交额同比翻倍，近100个细分品类成交额同比增长超100% [4] - 年轻群体是养生潮的重要推动力，约42%的千禧一代注重健康管理，47%的年轻人经常购买健康产品或服务，形成稳定消费习惯 [4] - 近六成Z世代每年在健康上花费1000元至5000元，其中花费3001元至5000元的占比最高，达26.0%，健康消费已成为年轻人的“习惯性支出” [4][6] “中式养生”走红，“药食同源”市场火热 - 融合传统中医药“药食同源”理念的轻养生产品成为消费新潮流，淘宝天猫药食同源市场近一年规模超200亿元，市场规模同比增长22.3% [8] - 2025年“双十一”首周，美团平台上特殊医学用途配方食品搜索量环比增长近40%，滋补养生品类搜索量增长超30% [8] - 养生茶饮赛道尤为活跃，新茶饮品牌与中医药企业跨界入局，将食药同源原材料融入饮品 [8] 养生经济，花样翻新 - 养生行为渗透至三伏天晒背、医院推拿、练习八段锦等日常生活场景，年轻人在社交媒体分享带动话题升温 [12] - 过去一年，小红书平台上的健康相关笔记同比增长超100%，大健康行业搜索量同比激增56% [12] - 养生经济推动养生茶饮、营养保健品、智能健康设备、中医理疗服务等细分赛道快速增长 [15]