寒潮天气过程概况 - 一股实力强劲的寒潮正自西向东影响我国，全国大部地区在12月11日至13日将经历剧烈降温、大风和雨雪天气 [1] - 此次寒潮具有降温实力强、影响时间长、大风降温范围广等特点，中央气象台于12月11日上午继续发布寒潮、大风蓝色双预警 [1] - 超10省份将经历气温“跳水”，冷暖变化大，降温直抵华南 [1] 降温具体影响 - 12月11日至13日，我国大部地区日平均或最低气温普遍下降6～10℃ [1] - 新疆北部、甘肃、陕西南部、华北西部和南部、东北地区南部、江淮西部以及江南北部等地部分地区下降10～12℃，局地降温可达12～14℃ [1] - 12月14日早晨，最低温度0℃线将南压至浙江南部、江西北部、湖北南部一带 [1] 雨雪天气影响 - 受寒潮和暖湿气流共同影响，12月11日至13日，我国中东部将出现立冬后最大范围雨雪过程，扭转前期干燥格局 [4][5] - 今年小雪节气以来，我国大部地区降水偏少，小雪期间全国平均降水量不足2毫米，为1961年以来同期第四少，全国平均相对湿度53.4%，创同期最干燥纪录 [5] - 12月11日，雨雪主要影响西北、华北、四川盆地、华南西部等地，太原或迎今冬初雪 [10] - 12月12日为本次过程中雨雪范围最广、强度最强的一天，从东北一直到华南都将有降水天气 [10] - 强降雪中心位于山西中南部、河北中南部、河南中北部、山东中部等地，部分地区有大雪、局地暴雪 [10] - 12月13日雨雪收尾，主要在华南和东北中南部还有些降水 [10] 寒潮成因分析 - 本次寒潮过程的“推手”是东移加深的高空低槽系统，其后部强盛西北气流引导堆积在蒙古高原和西伯利亚地区的强冷空气大规模南下 [3] - 冷空气东移南压过程中，与前期回暖天气下相对活跃的暖湿气流交汇，带来大范围雨雪天气 [3] 复杂降水相态与出行影响 - 在陕西中南部至河南南部、山东南部一带，由于近地面温度变化复杂，降水相态会经历“雨-雨夹雪-雪”的复杂转变，易形成湿雪或道路结冰 [8] 安全出行指南 - 步行时建议换防滑鞋，走“企鹅步”，全脚掌着地，小步慢行，保持固定步调，双手摆动保持平衡 [9] - 万一摔倒尽量别用手腕支撑地面，可采取后摔抬脚泄力、前摔打滚泄力、侧摔抬手泄力等自我保护姿势 [12] - 电动车、自行车轮胎不要充气太足以增加摩擦力，保持安全车距并戴好头盔 [13] - 驾车出行应遵循“三柔一缓”原则，即起步、转向、刹车要柔，速度要缓 [16] - 车辆启动前需清除车身积雪，在能见度不高时应开启前后雾灯 [15][18] - 在易出现极寒降雪天气的地区，建议给车辆换上雪地胎或配备防滑链 [17]