以下文章来源于肥胖世界ObesityWorld ，作者欢迎订阅 肥胖世界ObesityWorld . 《肥胖世界》Obesity World - 同步传真肥胖及代谢国际新学术进展，为医学减重临床、教研人员搭建一座与国际接轨的桥梁，「每医健」旗下内容平台。 近日，《自然》（Nature）旗下期刊Nature Reviews Endocrinology发布了一篇重磅综述，深入解析了影响体重反弹的多种潜在生物学机制。 这篇综述聚焦于那些通过调整生活方式成功减重后又出现体重反弹的人群，并探讨了多种预防体重回升的有效策略。文章指出，虽然通过改善 饮食结构或增加运动量等方式能够实现体重下降，但减重后体重反弹依然是长期管理肥胖的最大难题之一。 一项系统性回顾和meta分析（整合多项观察性研究数据）显示，依靠生活方式干预平均减重约14公斤的受试者中，约有75%的人会在5年左右 出现体重回升。 综述还强调，体重反弹并非仅限于生活方式干预人群，接受减肥手术或药物治疗后停药的人也常面临体重反弹的困扰。更有意思的是，减重后 体重反弹的情况在不同个体间差异巨大：有些人可以多年维持减重成果，而另一些人则在几个月内就恢复到原来的体重。深入 ...