肥胖症与体重管理行业现状 - 中国成年人超重或肥胖问题严重，每两个成年人中就有一人超重或肥胖 [2] - 肥胖不仅是体型问题，更是糖尿病、心血管疾病等200余种并发症的诱因 [2][30] - 肥胖已被视为影响国民健康的重要公共卫生问题，科学防治迫在眉睫 [22] - 肥胖症是一种需要长期管理的慢性疾病，公众对其认知仍存在很多误区 [27] 科学减重方法与理念 - 科学减重需以生活方式为基础，药物是辅助手段，而非替代方案 [25] - 科学减重是“医、食、动、药”多管齐下，找到真正适合自己的健康之路 [27] - 科学减重需从病因入手，综合施策，并非“忍饥挨饿” [27][30] - 倡导通过定期健康监测和生活方式调整实现长期体重控制 [25] “食物噪音”概念及其影响 - “食物噪音”指大脑中持续出现、难以抑制的关于食物的念头和冲动 [12] - 与饥饿感不同，食物噪音是源于心理和大脑的干扰，饱腹后也可能持续存在，并常伴随焦虑、负罪感等负面情绪 [13] - 食物噪音的危害包括：影响心理健康，导致负罪感、羞耻感和焦虑；阻碍减重进程，导致过度进食；干扰日常生活，影响工作专注度和人际关系 [15][16][17] GLP-1 RA类药物（以司美格鲁肽为例）的作用机制与效果 - 减重版司美格鲁肽通过模拟人体自身分泌的“GLP-1”激素发挥作用 [19] - 其作用机制是作为“饱腹信使”告诉大脑的“食欲指挥部”已饱足，同时延缓胃排空，从而让人自然少吃并养成更健康饮食习惯 [19] - 国外INFORM真实研究显示，减重版司美格鲁肽对食物噪音有抑制作用，接受治疗期间受食物噪音困扰的患者比例下降了46% [19] - 研究同时显示，64%的患者心理健康水平有所改善，80%的患者养成了更健康的生活习惯 [19] - 以减重版司美格鲁肽为代表的GLP-1 RA类药物，已在多项大型临床研究中证明其在安全有效减重、改善心血管结局等方面的价值 [36] 专家核心观点与公众教育 - 肥胖本身就是疾病，越早干预获益越大，很多患者直到出现糖尿病、心梗等严重并发症才就诊 [32] - 减重药物应在医生指导下规范使用，不可盲目追求速效 [25] - GLP-1 RA类药物是处方药，非适应症人群切勿擅自使用，已用药患者也需在医生指导下规范剂量、定期随访，绝不能自行增减或突然停药 [36] - 需要通过专业科普活动提升公众对肥胖症的认知，推动从以“治病为中心”向“以健康为中心”转变 [22]