文章核心观点 - 文章是一篇岁末年终的励志散文，旨在引导读者回顾过去一年的经历，并赞美自己在承担责任、坚持努力、积极改变和内心成长方面的表现，鼓励读者以积极心态迎接未来 [3][47][48] 赞美自己的担当 - 责任是一种力量，意味着即使不喜欢也必须去做某些事 [6][7] - 过去一年，读者肩负工作与家庭双重责任，早出晚归，不敢懈怠，以维持生活秩序 [8][9][10] - 生活中烦恼不断，需操心父母健康、子女学习及家庭内外事务，无法躺平或摆烂 [11][12] - 明确生活目标使人能忍受各种艰辛，为所爱之人付出让苦累变得值得 [13][14] - 赞美读者作为称职伴侣、合格父母和孝顺子女的担当，即使经济收入有限，也让家人有所依靠 [15][16][17] 赞美自己的坚持 - 余华认为“好好活着”非常不易 [21][22] - 过去一年，读者可能面临职场瓶颈，如加班却难获升职加薪，甚至面临裁员风险，产生自我怀疑与绝望 [23] - 尽管生活艰难，读者最终选择坚持而非放弃，挺过了困境 [24] - 引用《龙猫》台词：生活坏到一定程度就会好转，许多事情坚持一下就能过去 [24] - 赞美读者坚持与生活交手，这种经历本身就是成长，能助力迈向下一阶段 [25][27] 赞美自己的改变 - 通过飞机航向微调3.5度导致目的地迥异的故事，说明微小改变的持续积累能产生巨大影响 [30] - 过去一年，读者可能养成了早睡早起、坚持运动的好习惯，从而精力更充沛 [31] - 通过阅读名人传记、历史哲学等书籍和听公开课，在阅读中认识、超越和取悦自己，并找到困惑的答案 [31] - 在工作之余持续充电，提升能力，重拾兴趣，戒除拖延和三分钟热度 [31] - 赞美读者在艰难中未失希望，在忙碌中不忘学习提升，这些好习惯具有滴水穿石的持久力量 [31][34] 赞美自己的成长 - 卡尔维诺相信缓慢、平和、细水长流的力量 [37] - 成长是学会认清、接纳和改变的过程 [38] - 过去一年，读者可能经历了情感创伤，但学会了笑着告别，放下过往 [39][40] - 曾因前途迷茫和生活琐碎而困扰，但如今能平静接纳一切发生，理解内心的淡定与从容才是人生曼妙风景 [41][42] - 引用人生八苦（生、老、病、死等），说明磨难即是修行，成长体现在面对生活艰难不再抱怨，面对压力不再皱眉 [45] - 赞美读者学会了与不完美的自己及糟糕的世界平和相处，未来即便世事颠簸也要从容不迫 [45][46]