洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下 蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、有意思的延伸阅读。 非必要不证明自己，无利益不说服别人。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播韩丹 朗读音频 美国心理学家科顿将人对自我价值的保护方式分成了四种类型： 高驱高避型、低驱高避型、低驱低避型，高驱低避型。 其中，最容易陷入高压状态，引发心理健康问题的，是高驱高避型。 这类人极度渴望被认可，时刻都在担心失败会导致他人对其能力的负面评价。 看到网友们满屏的批判，向来自诩坚强的铁梅崩溃了，陷入了严重的自我怀疑中。 他们是一群活得过于认真的人，却在不自觉间把日子过成辛苦又疲惫的模样。 诚如有句话所说： 你在意什么，什么就会折磨你；你计较什么，什么就会困扰你。 成年人要练就遇事不较真的智慧，当你活出心宽似海，才能赢得百福自来。 01 作者： 洞见·李秀文 看电影《好东西》时，对女主铁梅经历的一段遭遇印象深刻。 铁梅是位单亲妈妈，为了证明自己能独立养好孩子，她要求自己必须扮演好全能妈妈的角色。 可尽管她拼尽全力，赚钱育儿一把抓，周遭还是存在不少质疑的声 ...