个人发展 - 计划系统学习六大前沿科技领域，包括商业航天、脑机接口、人工智能、具身智能、量子技术、可控核聚变，每个领域至少完成1-2门专业课程并精读2-3本专业书籍，目标是建立对硬科技行业的底层逻辑理解及投资分析架构 [3] - 计划主动链接行业内优秀人才以拓展行业人脉，并通过交流获取一手行业洞见 [3] - 计划开通新的社交媒体账号，专门用于整理和输出在风险投资过程中的思考、体会与心得，实现“输入-输出”的闭环 [3] - 计划每月精读两本专业书籍并参加线上研讨会，以拓宽知识边界、提升竞争力并为职业晋升筑牢根基 [4] - 计划在事业上主动争取重要项目，发挥创新思维并带领团队攻克难题，争取实现业绩增长30% [4] - 希望锚定个人发展核心目标，深耕专业技能以提升职场竞争力，并主动拓展行业人脉以把握发展机遇 [5] - 希望多学习关于资本和创业的知识 [6] - 计划在2026年竞聘主管成功 [7] - 作为传统报业出身的媒体人，正在尝试开启短视频新闻事业，同时还在做纪录片并坚持长文字输出，希望新方向能有起色 [8] - 作为文创行业从业者，观察到2025年情绪价值成为珍稀资源，希望在2026年打造出类似Labubu的IP形象，以满足当代年轻人对精神消费的渴望 [9] 家庭规划 - 计划每周进行3次家庭运动日，例如带娃晨跑、跳绳或踢球，并挑战一次5公里的亲子马拉松 [12] - 计划戒掉“沙发土豆”模式，每天至少运动30分钟，并解锁如游泳或教孩子骑自行车等新技能 [12] - 计划用运动代替屏幕时间，在周末多进行家庭户外探险 [12] - 计划坚持早睡早起，每周抽三次时间运动，并多花时间陪伴家人 [12] - 希望每天至少有半小时完全属于家人的时间，并认真对待每一个家庭成员的生日和重要纪念日 [13] - 计划每周至少三天陪孩子睡前阅读，和伴侣每月有一次不带孩子的“咖啡时间”，并在年底整理一份“家庭年度小事记” [15] - 计划在结婚前专注经营原生家庭，包括每周至少两次和父母视频通话、每月策划一次家庭日，以及为父母建立健康档案并每年带他们体检 [16] 生活宣言 - 计划每周坚持三次晨跑并搭配健康饮食，目标是年底体检各项指标达标 [19] - 计划在运动健康方面实现半程马拉松跑进1小时50，全马跑进4小时 [19] - 计划实现卧推80kg做组 [20] - 计划学会潜水，到马来西亚仙本那·诗巴丹岛探索海底世界并用防水相机记录 [20] - 计划在内卷环境中尽可能活得超然洒脱，具体包括多花时间陪伴家人、读几本好书对抗碎片化阅读、少看手机多运动 [20] - 计划保证饮食清淡、每日睡满7小时，把时间用在个人身体健康和知识升级上 [21] - 计划每天花一小时读书 [22] - 计划每天有氧运动半小时，和三五朋友偶尔小聚，并读几本教育类、心理学书籍以做好宝宝的教育规划 [22] - 计划每天让AI帮忙完成一件工作上的事，并每周陪家人一起出行、做饭或散步一次 [24]