“同事加班猝死,1 个月后就被遗忘”!40+岁大厂老程序员主动被裁:年薪百万常春藤毕业,却被彻底榨干
程序员的那些事·2026-01-14 12:11

文章核心观点 - 文章通过一位拥有25年经验的前科技巨头工程师(ADE)被裁员的个人经历,深度复盘了科技行业的变迁、高薪背后的职业代价以及对当前年轻技术人才就业环境的观察与建议[1][3][20] 行业环境与就业市场变迁 - 过去的科技行业是工程师凭“硬实力”就能出头的时代,如今应届生面临的职场环境与当年相比已是天壤之别[10][20] - 当前人才市场供大于求,企业更愿意将预算花在技术基建而非扩招新人,导致入门级岗位严重缩水[20] - 行业宏观因素如AI工具普及、外包成本更低,大幅降低了大厂雇佣本土员工的意愿,引发一波又一波的裁员潮[17] - 行业被形容为一台“浪费人才的机器”,埋没了整整一代聪明又有才华的工程师[20] 科技公司的职业特征与代价 - 科技行业提供高额薪酬,职业生涯大部分时间可拿六位数的年薪,跳槽至大厂后收入迎来爆发式增长,限制性股票单位(RSU)和股票期权等福利叠加的收入规模被形容为“荒谬”[13] - 行业工作强度高,加班是家常便饭,全球化团队导致工作时间从早到晚被拉长,严重挤占个人与家庭时间[15] - 技术迭代速度快得惊人,必须保持终身学习状态以不被淘汰,但资深员工会明显感觉到学习速度“变慢”[15] - 许多项目被参与者认为在反复解决同一问题,缺乏解决重大难题或让世界变得更好的意义感[15] - 公司对员工的替代性极强,同事离世后仅一个月便仿佛从未存在过,揭示了个体对公司而言“只是一个工号”的现实[16] 对技术从业者的职业建议 - 选择职业应忠于内心,如果仅为高薪或外界期望而入行,最终可能留下遗憾[21] - 在校期间应主动打造个人影响力与“硬背书”,例如为学校或非营利组织写系统、为知名开源项目贡献代码、参加黑客松并获奖、在技术Meetup上做分享[22] - 应把实习视为头号任务,它能显著提高获得全职offer的概率,远超海投简历[23] - 若未获得实习机会,需全力打磨简历、刷熟LeetCode和HackerRank算法题并进行模拟面试[24] - 求职不应只盯着“软件工程师”,可考虑QA工程师、数据工程师、销售工程师、DevOps工程师等“相邻技术岗”作为入行跳板,再寻求内部转岗[25] - 需保持灵活并拥抱变化,若无法进入大厂全职岗,可尝试合作项目、接外包、做独立开发者或启动小项目,也可考虑去其他城市寻找机会[26]

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