文章核心观点 - 2025年以来人民币相对美元升值明显，主要驱动因素是美元进入降息周期，导致美元与人民币利差收窄以及美元汇率走弱 [3][4][5][7] - 美元利率与汇率波动对不同类别资产（美债、美股、A股、港股）产生周期性影响，为投资者创造了短期低估买入或高估卖出的机会 [18][22][26][31] - 长期投资应更关注资产本身的价值与估值，利率和汇率作为周期性因素，主要提供把握市场短期波动的机会 [32][36][38] 美元利率与汇率周期 - 美元加息周期通常伴随美元升值，例如2021-2022年美联储大幅加息期间，美元相对全球其他货币升值约25%-30% [13][14] - 美元降息周期通常伴随美元贬值，例如2024年9月美联储开启本轮降息后，2025年美元相对全球其他货币贬值百分之几，美元指数下降 [15][16] - 汇率波动周期通常持续3-5年，短于股市的牛熊周期 [35] 对美债的影响 - 利率上升周期中，债券市场通常为熊市，因利率上升导致债券市值下跌 [18] - 利率下降周期对债券市场有利，例如2024年9月降息周期开启后，美股债券指数基金开启慢牛走势 [19] - 长期债券的利率敏感性高于短期债券，因此波动更大 [20] 对美股的影响 - 美元利率下降改善市场流动性，对美股整体有利 [22] - 自2024年9月开启降息周期以来，美股整体上涨 [24] - 但由于美元贬值对美元资产的不利影响，以及美股估值相对偏高，自2024年9月降息以来，美股涨幅相对全球非美股市场较低 [24] 对人民币资产（A股、港股）的影响 - 美元降息叠加美元贬值，全球流动性更倾向于流向非美元资产，对人民币资产整体利好 [26][27] - 2024年9月美元开启降息周期以来，人民币相对美元升值，资金流入推动A股和港股市场向上 [28] - 港股市场对美元利率和汇率的短期波动更为敏感，例如在2022年美元加息力度最大时，港股于当年10月创下熊市最低估值 [27][29] 投资策略启示 - 美元加息周期往往带来资产价格下跌，创造熊市低估买入的机会 [31] - 美元降息周期往往带来资产价格上涨，创造牛市高估卖出的机会 [31] - 投资应坚持“低估买入，正常估值持有，高估卖出”的原则，利率和汇率的周期性波动主要为此提供短期机会 [32][36]