文章核心观点 - 文章的核心观点是，个人的时间和精力是宝贵的资源，不应浪费在与自己价值观不符或能力低下的人纠缠和计较上，与这类人纠缠不仅会消耗自身，还可能将自身拉低到对方的层次，甚至损害自己的长期发展，正确的做法是忽视、远离他们，将全部精力专注于提升自我和精进事业，当自身达到更高的层次后，这些人与事将变得微不足道 [5][11][48][52] 根据相关目录分别进行总结 01 - 小兰因与单位食堂一名厨子（领导亲戚）发生冲突并动手，事后持续与对方计较和争吵，最终结下仇怨，导致工作处处受气，只能以离职收场，事后后悔莫及 [8][9][10][11] - 针对别人的行为动怒是愚蠢的，与不值得的人斤斤计较是在为别人的错误买单，与看不上的人纠缠会破坏自身情绪和消耗忍耐力，最终使人沉沦于烂人烂事中 [11] 02 - 作家艾小羊在工作中遇到一位爱耍小聪明、打小报告、讨好领导但实际摸鱼的同事，因气不过而与之一起摆烂，导致项目未完成并被同事推卸全部责任 [13][16][17][18] - 老板指出，与瞧不上的人计较本身就会变成对方那样，艾小羊醒悟后不再搭理该同事，转而专注工作并很快获得升职 [19][20] - 人生总会遇到无法融洽相处的人，若与之纠缠只会让自己身心俱疲，成年人清醒的处世法则是“惹不起，躲得起”，不应将提升自我的时间耗费在不值得的人身上 [21][22][23][33][34] - 小说《秋园》中的子恒因提醒一位民办老师备课不认真而遭对方记恨并陷害，一度想拼命报复但最终选择放弃，回家务农，后得到平反并官复原职，他未选择复仇，而是继续过好自己的生活 [24][25][26][27][28][29][30][31] 03 - 博主哈叔的读者因被阴险同事使绊子而困惑，哈叔建议其继续强大自己、小心防范但不要斤斤计较 [36][37][38] - 与看不上的人较劲通常有两种结果：一是赢了但耗费大量时间精力并损害自身形象；二是输了反而惹上麻烦，最佳方式是远离和忽视对方 [38][39][40] - 电视剧《创世纪》中，叶荣添为与叔叔斗气，以超过预算两倍的价格拍下地皮，导致公司财政恶化并招致对方更猛烈的报复，公司一度濒临破产，醒悟后他停止争斗，专注于公司发展，几年后便拥有了全港排名前20的投资公司 [41][42][43][44][46][47] - 最佳的报复不是仇恨，而是发自心底的冷淡，不应在不相关的人身上花费力气，只需拼尽全力精进自己，当站在更高处回望，过往的困扰将变得微不足道 [47][48][49]