要点速览 · 本文摘自尼古拉斯·扬尼的新书《领导即疗愈：做有温度的领导者》。作者提出，今天的领导者除了具备强大的 逻辑、理性、洞察力和战略预测能力外，还必须具备同理心，因此要有感知身体的能力。这种领导者被称为"疗 愈型领导者"。 · 疗愈型领导者会致力于将身体、头脑和心灵融为一体。因此，能与众多情绪自在共处非常重要。 · 人类四种基本情绪（恐惧、愤怒、快乐、悲伤）可相互混合形成丰富层次。关键在于：感受而非屏蔽。屏蔽情 绪会导致麻木，而充分感受情绪能转化为能量，带来深层洞察与创造力。 · 精准的语言是核心工具：领导者准确承认情绪能让团队感到被看见，从而建立能量自由流动、深度联结的组织 文化，最终激发更高水平的潜能与创新。疗愈型领导不是消除情绪，而是创造安全的情绪空间，将逻辑思维与 身体感受整合，拓宽组织的"工作带宽"。 · 本文还提供了几种练习方法，希望可以帮助各位读者更加深入地协调情绪。 人类有四种基本情绪： 恐惧、愤怒、快乐和悲伤 。这些基本情绪有点像画家的调色盘，可以说每一种情绪 属于一个色系，都能与其他情绪混合，形成许多不同的色彩。比如，恐惧可以分为从轻微的焦虑到极度的 恐慌；悲伤可以分为从轻微的不快到 ...