文章核心观点 - 在职场中取得成功的关键在于兼备“容人的格局”与“扛事的能力” [4] - 没有容人的格局，容易陷入人事内耗；没有扛事的能力，则难以承担重任 [4] - 具备这两者的人，在职场中能一路顺行、越走越稳 [4] 修容人的格局 - 耶鲁大学一项针对数百位成功人士的问卷调查显示，约80%的参与者将“不被情感左右”列为取得成功最重要的因素 [7] - 职场中应避免因讨厌的领导、同事或客户而消耗情绪，否则会阻碍自身成长 [8] - 前新华社记者周轶君曾因顶头上司刁难而情绪失控反击，虽一时解气，但导致自己被通报批评并错过晋升机会，事后深感后悔 [9][12][15] - 容人的格局并非仅是修养好，而是避免与“烂人”较劲，应将精力专注于解决问题和提升自身本事 [15][16] - 职场是逐利场所，与其翻脸不如努力翻身 [17] - 根据社会心理学“人际关系圈层图”，同事关系仅比陌生人略近，不应为此浪费过多情绪 [18][20] - 职场复杂源于过度在意无关紧要的人；若只聚焦于做好事情和获取报酬，职场就会变得简单 [20] 拼扛事的能力 - 作家余华指出，中国年轻一辈中优秀者众多，但“能扛得了事儿的人”却很少 [22] - 能扛事意味着遇到压力时不逃避、不放弃，将压力转化为动力，坚持把事情做漂亮 [23] - 特效师周卫炜为拿下并做好《哪吒2》的特效项目，承受巨大压力，没日没夜工作，反复修改镜头数十上百遍，最终凭借作品在业内打出名气 [24][26][28][30][31] - 只有能解决别人兜不住的难题，才能体现独特价值，获得更高回报 [31][32] - 周受资的第一份工作在高盛，工作强度极大，经常工作到凌晨一两点，两年基本没有周末，但他没有抱怨，最终成为DST中国区负责人 [35][36] - 职场高压力是常态，必须成为一个“皮实”的人，能够承受压力，否则没有资格获得更高收入 [37][38][39] - 知名律师刘思远初入职场时表现不佳，但凭借良好心态（无论怎么被骂都保持积极）和努力积累，最终在30岁成为红圈所合伙人 [42][43][44][45][46] - 与其在意他人脸色，不如关注工作成果；与人纠缠会拖慢进度，与事较劲才能持续进步 [46][47] - 罗振宇公司一位985毕业的实习生，在备受抱怨的客服岗位上坚持下来，并在实习结束后主动提交一份30页的客服问题解决方案文档，从而获得赏识 [48][49][51][52] - 从个人和老板角度，都喜欢能扛事而非挑事的员工，因为工作的最终目的是创造价值 [53] - 当一个人既能平静处理人际冲突，又能高效解决棘手难题时，就成为单位里最不可替代的人 [54] - “人”的问题有时如同无法解决的“重力问题”，因此需要容人；“事”的问题则是能力问题，解决了就能获得成长，因此需要扛住 [55][56][57] - 在职场能走多远，最终取决于能承担多少事情 [58]