文章核心观点 - 文章以春节假期为契机，分享个人在假期中可以养成的良好习惯，主要围绕锻炼身体、观看影视剧和阅读书籍三个方面展开，旨在倡导一种健康、充实的生活方式，并将这些习惯的养成与长期投资中的“定投”、“复利”等理念进行类比 [3][4][5][12] 锻炼身体 - 锻炼与投资一样能产生复利效应，关键在于长期坚持，初期降低门槛至关重要，例如在家锻炼 [6][7] - 推荐在家锻炼的几种方式：使用任天堂Switch+健身环大冒险游戏套装，价格约两三千元，适合全家使用；或跟随P90、P90X、slim in 6、莱美搏击操等健身视频训练，可在B站搜索全套视频；最简单的方法是每天坚持走10000步或选择喜欢的运动 [8][9][10] - 锻炼的积极效果需要时间积累，坚持2-3个月后身体和精神状态会有明显改善，这与定投初期遇到浮亏但坚持到止盈获得收益后的体验相似 [12] - 锻炼的主要目的是提高身体素质、生活质量和做事效率，需配合定期体检，如同基金需定期查看报告 [13][14] 观看影视剧与游戏 - 假期可观看影视剧放松，推荐了几部电视剧：《怪奇物语》1-5季、《匹兹堡医护前线》、《同乐者》、《人生切割术》第1、2季 [15][16][17][18][21][25] - 假期游戏偏好轻松、可放空无脑刷的类型，推荐《哈迪斯1、2》、《塞尔达传说·荒野之息&王国之泪》、《暗黑破坏神2》重置版 [28][29][30] - 为提高看剧效率，可采用倍速播放或观看影视剧剪辑，后者类似于“检视阅读”，可快速判断内容价值，节省时间 [32][33][34] 阅读书籍 - 阅读是性价比最高的获取知识渠道，面对新书会先快速翻阅评估，决定是否深入阅读，将书籍分为1至5星级 [36][37][38] - 大部分书籍为1-2星级，3星级多为畅销书含部分干货，4-5星级书籍干货最多，值得仔细研读，其中5星级为经典书籍 [39][40][41] - 过往通过“螺丝钉带你读书”系列解读了一百多本书籍，大部分为投资类好书，也包含对人生有启发的非投资类书籍，并提供了书单获取途径 [42][44] - 预告将在假期专门发布文章介绍“螺丝钉5星书单” [45]