活动概况 - 2026年“奔跑吧·少年”冠军进校园活动（白沙站）于1月5日走进海南中学白沙学校 [1] - 奥运冠军张雨霏、潘展乐、覃海洋与师生们分享个人成长经历 [1] 潘展乐的个人经历与感悟 - 潘展乐自称是爱睡觉、爱吃美食的“00后”，其夺冠之路并非一帆风顺 [2] - 2021年短池世锦赛时因成绩不够突出，鲜有上场机会，大部分时间坐在观众席，自称“看台观战选手” [2] - 从那时起，即使在最累、最枯燥的训练里也没有停下，认为从看台到领奖台隔着成千上万次的出发和转身 [2] - 2024年巴黎奥运会前，中国游泳队承受巨大外部压力，其秉承“赛场见真章”的信念投入比赛 [2] - 最终在巴黎奥运会不仅斩获金牌，还打破自己保持的世界纪录 [2] - 赛后，此前无视他的对手主动前来握手，让其明白尊严是靠自己赢回来的 [2] 覃海洋阐述的体育精神 - 覃海洋认为体育精神是一种超越胜负的人生态度，核心是永不放弃的信念、敢于挑战自我的勇气、团结协作的智慧、公平竞争的态度 [2] - 认为这些精神不仅适用于运动场，也适用于人生的每一个阶段 [2] - 指出拼搏是对梦想最深沉的热爱，2024年巴黎奥运会中国代表团获得40枚金牌、27枚银牌和24枚铜牌的成绩背后是运动员日复一日的刻苦训练 [2] - 强调坚韧是面对挫折最强大的武器，在其运动生涯中失败比成功多得多，受伤、失利、质疑时常发生 [3] - 认为真正的强者从来都不是不跌倒，而是如何从跌倒中再站起来 [3] 张雨霏的心路历程与突破 - 从东京到巴黎，作为卫冕冠军，张雨霏带着光环的日子一直倍感压力 [4] - 走下领奖台后，一度因感觉难以复刻过往佳绩而陷入迷茫甚至恐惧赛场，并萌生退役念头 [4] - 最终在众人鼓励下挣脱冠军身份的枷锁重新开始，与教练团队耗时近一年尝试多种训练体系，在不断摸索中寻求突破 [4] - 在巴黎奥运会上收获一银五铜，与队友一起打破两项亚洲纪录，这是其交给自己的满意答卷 [4] - 虽然与冠军领奖台多次失之交臂，但知道遗憾也是人生的一部分，对于过去三年的备战已经做到了无愧于心 [4] - 表示成功只是一时的，如何面对失败、直面遗憾、接受事与愿违是终其一生需要学会的 [4] - 认为世界上总有一些美好值得全力以赴，奥运赛场依然是自己最美好的向往 [4] - 将带着这份向往和巴黎奥运会上未能夺冠的一丝遗憾，继续在竞技体育的道路上前行 [4]