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夏季晒背养生
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健康科普丨三伏天晒背养生受追捧,人人都能晒?科学晒背该注意啥?
央视网· 2025-07-15 16:52
央视网消息:随着三伏天的临近,近期包括晒背等多种"网红"养生再起热潮。晒背,是一种结合自然阳光的中医养生方法,通过暴露背部 接受阳光照射,旨在补充阳气、调理身体机能。那么,晒背这种养生法人人都适合吗?晒背时要注意什么呢?来看一个事例。 近日,河南省肿瘤医院接诊了一位出现恶心、头晕、乏力等症状的癌症患者。医生检查后排除了其病情恶化及其它器质性病变。随后,医 生在与患者问诊交流中了解到,患者近期持续进行晒背养生。 河南省肿瘤医院肿瘤内科主任医师 何振:他最近一周在晒背,每天早上10点到下午3点在晒背,我根据他描述的症状,(和他)最近晒背 的时间,平均那会儿中午温度在38℃到40℃左右了,我觉得他可能是中暑的先兆,是晒背引起的中暑。 在医生的提醒下,患者经过休息及补水后,症状果然得以缓解。看来,过度晒背不仅不能养生,还会引发身体不适。 夏季晒背因人而异 养生更要讲科学 针对近期流行的"夏季晒背养生",有"祛湿驱寒""改善体质"等效果,医生提醒,夏季晒背的养生效果因人而异,并非人人都适宜。 河南省肿瘤医院肿瘤内科主任医师 何振:比如肿瘤放化疗后(的病人),有高血压、糖尿病、心脏病的这些人群,在晒背的时候还是有 些风险 ...