疾病高发趋势 - 急性心梗每年在寒潮来袭时进入高发季节 [1] - 心梗发病年龄正持续走低，年轻人也需高度警惕 [1] 心梗诱发因素 - 暴饮暴食高脂肪高热量食物及酗酒熬夜是高风险因素，可导致血脂增高血液黏稠斑块破裂 [2] - 生气暴怒等激烈情绪使心梗风险是平常情绪的2倍 [3] - 长期压力过大过度疲劳导致皮质醇激素分泌，使血压增高代谢异常 [4] - 每天睡眠5小时的人群比睡8小时的人群心梗风险增加40% [5] - 秋冬初春气温急剧变化导致血管收缩，是冠心病患者心梗高发期 [6] 发作先兆症状 - 胸部压迫感闷胀或钝痛是最常见前兆，可能持续几分钟或反复出现 [7][8] - 疼痛可能辐射到肩膀手臂背部颈部或下巴，尤其是左侧 [9] - 无明显活动下感到呼吸困难，休息或平躺时可能加重 [10] - 上腹疼痛恶心胃灼热或呕吐等消化道不适，在女性中更常见 [11] - 难以解释的全身疲惫，轻微活动后即感精疲力尽，可能持续数天 [12] - 冷汗头晕心慌等自主神经症状，常伴有不安或濒死感 [13] 急救措施 - 立即拨打120，让患者停止活动坐下或躺下保持安静 [14] - 胸痛可含服硝酸甘油（血压低则勿服），持续15分钟以上不缓解则勿再服 [14] - 患者心脏骤停需及时进行心肺复苏并使用AED直至救护车到来 [15] - 心梗黄金急救时间为2小时左右，出现疑似症状应及时拨打急救电话 [15]