心脏骤停急救 - 心脏骤停后4至6分钟是急救黄金时间 及时施救可大大提高患者生存率 [1] - 鼓励公众掌握基本心肺复苏技能 法律保障善意救助者不承担民事责任 [1] - 现场救助第一步是判断意识与呼吸 通过拍肩呼喊和观察胸部起伏确认 [2] - 第二步立即呼救 拨打120并寻找附近的自动体外除颤仪 [3] - 第三步进行持续胸部按压 双手交叠置于两乳头连线中点直到专业人员或自动体外除颤仪到位 [3] - 第四步可进行人工呼吸 开放气道后吹气1秒 若顾虑疾病传播也可省略此步骤 [3] - 自动体外除颤仪对施救非常重要 已在机场、火车站等公共场所配置 使用简单按语音提示操作即可 [3] - 各地红十字会急救中心或医院提供心肺复苏培训以提升公众急救能力 [3] 晕厥急救与预防 - 对突然晕厥者 民间“掐人中”“喂水”等方法不科学 可能加重病情或导致误吸窒息 [4] - 晕厥是短暂意识丧失 持续数秒至数分钟可自行恢复 与头晕、昏迷概念不同 [4] - 晕厥常见原因包括体位性低血压、神经反射异常、心源性因素及神经源性因素 [5][6][7] - 预防晕厥摔倒应注意 起床或蹲坐站起时先坐30秒再缓慢站起 头晕时立即扶物坐下或躺下 [8] - 发生晕厥后即使清醒也应就医 可前往心脏内科或神经内科 频繁发作需立即急诊就诊 [8]