"一躺下就咳，坐起来稍缓" "夜里咳得厉害，翻来覆去睡不着" …… 你是否也经历过这样的夜？ 不少人都被夜间咳嗽缠上 尝试了各种方法却收效甚微 为什么咳嗽总在夜间加剧？ 那些口口相传的"止咳妙招" ▶胃食管反流病，躺着的时候，胃里的胃酸容易往上涌，流到食管和喉咙，刺激得人想干咳，有时还会觉得胸口烧心、不舒服。 1 一躺就咳？找准原因是关键 夜间咳嗽是一种常见症状，可能由这些原因引起。 1.体位因素：躺下后，呼吸道会因周围组织压迫而轻度塌陷，咳出异物或黏液的难度增加。尤其是平躺时，分泌物易积聚在咽喉或气管，持续刺激咳嗽感 受器。同时，膈肌上抬可能限制肺部舒张，进一步加重咳嗽。 2.身体昼夜变化：晚上，"迷走神经"会变得活跃，它一活跃，气道就容易收缩、变敏感；同时，皮质醇等激素分泌处于低谷，对炎症抑制作用减弱，咳嗽 就会加重。 3.环境因素：夜间空气干燥、温度低，或者房间不通风，都会刺激呼吸道。另外，床上的尘螨、这些容易让人过敏的东西，晚上接触得更多，也会诱发过 敏性咳嗽。 4.可能是某些疾病的信号：主要包括支气管炎、肺炎等，咳嗽是这类疾病的主要症状之一。 ▶呼吸道感染，比如支气管炎、肺炎等，夜间分泌物增多，持续 ...