糖尿病足部护理的重要性 - 长期高血糖可能引发足部神经病变和血管病变，导致感觉迟钝和伤口难以愈合 [2] - 足部问题可能从微小损伤发展为感染、溃烂甚至糖尿病足，严重时面临截肢风险 [2] - 保护双脚是守住生活质量的重要防线 [3] 袜子的选择标准 - 袜子作为脚与鞋之间的缓冲垫，应选择纯棉材质以保持足部干爽，减少真菌感染风险 [4] - 建议选择浅色袜子以便及时发现血迹、脓液等异常分泌物 [4] - 袜子应无缝、宽松，避免接缝摩擦和袜口过紧影响血液循环 [4] - 袜子需勤洗勤换，每天更换清洁袜子以提供洁净环境 [5] 鞋子的选择与使用 - 建议在下午或傍晚双脚略微肿胀时购买鞋子，以确保尺码合适 [6] - 穿鞋前需用手检查鞋内是否有钉子、破洞、褶皱等异物 [6] - 鞋型应选择宽松、圆头、厚底鞋，材质需柔软透气如软皮、帆布或运动鞋面料 [6] - 新鞋需慢适应，第一天穿着不超过1至2小时，之后逐渐增加穿着时间 [6] 每日足部自查流程 - 每日需在光线充足处进行足部自查，采用一看二摸的方法 [7] - 看需检查双脚、脚趾缝、脚底有无红肿、破皮、水疱、皲裂等异常 [8] - 摸需感知双脚有无局部皮温升高或肿胀 [8] - 发现任何异常均需立即咨询医生或专科护士，禁止自行处理 [8]