银发族掀起空竹健身热 千年运动焕发新生机 中新网烟台12月12日电 题：银发族掀起空竹健身热 千年运动焕发新生机 作者 陈宇婷 王娇妮 寒冬清晨，山东烟台科技文化广场上，68岁的退休教师张小林手腕轻抖，五米长的空竹"大龙"随之腾空 翻飞。伴随空竹嗡鸣声，十余名银发爱好者齐舞双杆，动作整齐划一，成为冬日里一道动人的健身风景 线。 "抖空竹看似轻松，实则需要眼、脑、四肢的完美配合。"张小林演示着绕线、抛接等动作说道。七年的 空竹练习，不仅缓解了他的肩周炎，更让他找到了退休生活的节奏。如今，他经常带领团队参与各类比 赛，并走进校园推广空竹文化。 据悉，为满足老年人多样化的健身需求，各地社区不断完善健身设施，增加适老化运动器材，并定期安 排专业教练进行指导。许多社区还组建了空竹、太极拳、健身操等专项活动小组，通过"以老带新"的方 式，吸引更多老年人参与集体健身活动。(完) 来源：中国新闻网 编辑：熊思怡 广告等商务合作，请点击这里 本文为转载内容，授权事宜请联系原著作权人 抖空竹作为中国传统民俗体育活动，集健身性、娱乐性、艺术性于一体，既可独乐，亦可群舞，已有千 年历史，被称为"中国的悠悠球"。2006年，抖空竹被列 ...