中国航天员训练体系 - 航天员训练体系全面且系统，旨在突破心理和生理双重极限，为执行载人飞行任务做准备 [4] - 训练内容包括人船联试、人船站地联试、长期载人综合模拟验证试验、出舱活动水下验证试验、工效学评价试验等各类工程研制试验活动 [6] - 训练是一个漫长艰辛的持续过程，不仅在飞行前进行，在完成航天飞行后仍需继续训练，为下次飞行做准备，只要不退役，训练就会一直继续 [12] 航天员选拔与队伍发展 - 中国航天员大队于1998年1月5日成立，初始队伍为14名航天员 [6] - 截至今年，已有累计24名航天员接力飞天，执行了14次载人飞行任务 [6] 核心训练项目与挑战 - 进行模拟失重水槽训练，航天员身着水下训练服，在模拟太空失重环境下，用双手控制身体姿态，完成舱外转移、设备组装等操作 [8] - 在离心机中进行训练，以承受火箭发射和返回过程中的高载荷，最高可达8个G（相当于8倍自身重量），此过程会导致人脸变形、眼前发黑甚至短暂失去意识 [10] - 训练中设有可立即暂停训练的红色按钮，但中国航天员训练20多年来，该按钮从未被按下过，体现了航天员坚韧的意志品质 [10] 航天员综合能力要求 - 航天员需具备在恶劣环境下自主出舱的生存能力，以备返回地面后救援人员未能按时到达的情况 [12]