骨折治疗与康复理念 - 骨折治疗的核心目标是获得更好的功能康复，而不仅仅是骨骼愈合 [3] - 骨折后长时间不动会导致关节僵硬和肌肉萎缩，不利于功能恢复 [3] - 治疗应强调动静结合，根据骨折和治疗的实际情况进行适当活动 [3] 骨折休养期营养管理 - 营养是影响骨折愈合的重要因素，但不能简单盲目补充 [3] - 骨折后运动量下降，无限制摄入脂肪和碳水化合物会导致体重增加，加重受伤肢体负担 [3] - 不适当饮食会增加心血管疾病风险、代谢功能异常及关节损伤等问题 [4] - 建议以均衡饮食为主，适当加强蛋白质和维生素摄入，如瘦肉、鸡蛋、牛奶和新鲜蔬菜 [4]