作者背景与专业领域 - 作者Giselle Castro-Sloboda是CNET的健身与营养专栏作家，专注于评测最新的健身设备、测试运动服装和运动鞋，并澄清健康/健身领域的误区 [1] - 作者拥有健身与健康领域的专业知识 [2] - 作者曾是私人教练，并持续学习和更新其训练知识 [1] - 其健康与生活方式类内容曾发表在多家在线出版物，如Women's Health, Shape, Healthline, Popsugar等 [1]