SmartAsset and Yahoo Finance LLC may earn commission or revenue through links in the content below. A retirement budget balances your expected income in retirement with your expected living expenses and taxes. Financial planners may use some rules of thumb to generate estimates of how much you are likely to receive in income and use to pay your costs after getting a good understanding of your goals, habits and circumstances. In your situation, it’s likely you can live much as you are now after you stop ...

退休财务规划核心观点 - 大多数美国人的首要财务目标是退休 而退休后的主要目标是避免耗尽资金[1][8] - 晨星公司2025年最新研究报告指出 采用保守的“基础案例”支出策略的新退休人员 其安全的初始提取率为**3.9%** 这意味着拥有**100万美元**投资组合的人 第一年可提取**39,000美元** 之后每年仅根据通货膨胀进行调整[10] - 研究采用蒙特卡洛模拟 计算了**90%** 成功率的提取率 并分析了**10%** 失败案例 发现失败通常与退休最初**5到10年**内的糟糕回报或高通胀有关[14] - 与经典的“4%规则”（基于历史回报）不同 晨星的研究基于对未来回报的预测 其较低的**3.9%** 安全提取率部分反映了对未来十年美国股市因高估值而可能表现不佳的预期[11] - 报告探讨了多种动态提取策略 其初始提取率可高达**5.7%** 但需要根据投资组合表现灵活调整支出 存在支出波动性较大的权衡[16][19] 税收与预扣款优化 - 美国约**三分之二**的报税人会获得退税 平均金额超过**3,000美元** 由于2025年7月通过的“一项大而美丽的法案” 2026年平均家庭税单将减少**3,700美元** 且进入更高税阶的门槛将提高**2.3%至4%**[3] - 过多的税款预扣意味着资金被政府占用 失去了在个人账户中可能获得的投资回报 建议重新评估并可能减少预扣额 将节省的税款立即投入退休、大学、经纪或高收益储蓄账户[4][6] - 目标是缴纳足够的税款以避免罚款 但不要多缴 国税局的预扣税估算器在维护中 可使用其他在线计算工具[4] 住房与幸福感研究 - 《华盛顿邮报》文章引用研究指出 人们对新的大房子的满意度在初期爆发后会回归基线甚至下降 问题不在于大房子本身 而在于为获得它们所做出的牺牲 如更长的通勤时间、更大的抵押贷款和更少的社交时间[4][5] - 研究表明 无论房屋大小如何 幸福感在**4至6人**的家庭中达到顶峰 社区因素远比房屋面积重要 温哥华的研究发现 从独立屋到联排别墅或公寓 居民的幸福感没有显著差异[5] - 欧洲人尽管住房较小 但幸福感高于美国人 原因在于其适合步行的社区和公共空间减少了对住宅作为主要生活空间的压力[7] 全球股市配置动态 - 根据摩根大通《市场指南》 日本股市在全球股市中的占比为**5%** 较1980年代末的**40%以上**大幅下降 与此同时 美国股市的份额从**30%** 增长至**64%** 接近1960年代**70%以上**的峰值[7] - 2025年 国际股市收复了部分失地 日本股市回报率为**26%** 非美国股市整体回报率为**32%** 这是自**2009年**以来表现最好的一年 其跑赢标普500指数的幅度是自**1993年**以来最大的[7] 退休资产配置与风险 - 晨星报告指出 与**3.9%** 最高初始提取率相对应的股票配置比例较低 在**20%至50%** 之间 这低于许多临近或处于退休阶段人士的实际配置 原因在于当前固定收益的收益率具有吸引力 且基础案例采用了非常保守的支出系统[12][13] - 退休初期面临的“回报顺序风险”是关键风险 若退休最初几年市场表现糟糕 将对其投资组合的持久性产生不成比例的影响[13][14] - 应对策略包括：1) 在市场严重下跌时能够削减支出；2) 建立一个安全资产缓冲垫 以便在市场下跌时无需动用贬值的股票资产[13] 动态提取策略与权衡 - 基础案例（固定通胀调整提取）可能导致退休者在30年后留下大量余额 中位数余额是初始本金的**1.42倍**（即多出**42%**） 这可能意味着在退休期间支出过于保守[16][21] - 考虑到退休者实际支出模式（通常随年龄增长而减少） 若接受晚年支出可能减少的权衡 初始提取率可接近**5%** 而非**3.9%**[16][17] - “护栏策略”等动态方法能根据投资组合表现更紧密地校准提取额变化 但设有“护栏”以防止支出调整过于剧烈[18] - 使用“要求最低提取额”方法在30年后仅剩下初始本金的**12%** 该方法能确保在生命周期内消耗投资组合 但会导致年度支出波动性很大[20][21] 个人财务规划实践 - 听众分享了使用Quicken、Empower、Monarch Money等工具进行长期退休规划的经验 强调规划有助于减轻财务焦虑并实现更安全的财务未来[23] - 有听众制定了严格的财务独立计划 计算了直至**95岁**的通货膨胀调整后的年度生活成本 并设定了年度检查点以跟踪进度并调整投资策略[23] - 有听众利用Excel表格和微软Copilot等AI工具来跟踪投资账户余额、分类支出并进行复杂预测 以估算退休所需总金额[25] - 规划时应区分固定支出（住房、税收、医疗等）并尝试用固定收入（如社会保障、年金）覆盖它们 这能使投资组合的支出规划变得更容易[22]