退休准备核心观点 - 财务准备和情感信心是退休准备的两个关键维度，但难以完全确定是否真正准备好 [1] - 从财务角度看，在美国至少需要50万美元储蓄才能安全退休 [1] - 规划过程能显著提升退休信心，建议与了解特定雇主或行业退休人员情况的专业人士合作 [2] 退休规划步骤 - 第一步为长寿规划，重点是将支出水平与退休年限结合考虑 [3][4] - 寿命预期仅是中点，实际死亡时间恰好等于预期年龄的概率低于4% [4] - 推荐使用longevityillustratororg工具获取个性化长寿估计和概率曲线 [4][5] - 避免使用90岁或95岁作为固定规划年限，因为90%的人不会在这两个特定年龄去世 [5][6] - 个性化估计会因吸烟状况、健康状况和性别差异而有显著不同 [6]