文章核心观点 - 投资应将投资组合设置为自动模式，买入优质公司股票并长期持有，避免频繁交易，同时推荐三只蓝筹股作为长期投资选择 [1][2] 投资策略 - 2003年1月至2022年12月的20年间，投资者投入10000美元到标准普尔500指数并持有20年，最终将获得近65000美元；若错过股市10个最佳交易日，最终资金将少于30000美元，资产损失超50%；错过60个最佳交易日，最终仅剩下约4200美元，损失约93%，因此长期持有是更优策略 [1] 蓝筹股推荐 Visa（V） - 2008年投资10000美元的Visa股票如今价值达207500美元，尽管今年受高利率和高通胀影响股价持平，但美联储降息有望推动股价再次上涨，因其通过43亿张品牌借记卡和信用卡的每笔交易收费盈利 [3] - 管理层重申全年营收将实现低两位数增长，收益将实现低十几的增长，作为万亿美元市场的领导者，该公司盈利能力强，股息收益率约1%，过去五年股息支付以两位数速度增长 [3][4] 雪佛龙（CVX） - 先进钻探技术使美国成为全球最大石油生产国之一，尽管可再生能源不断发展，但化石燃料仍有巨大市场，电动汽车需求不如预期，行业转向生产混合动力汽车，且几乎所有电动汽车充电站由化石燃料发电厂供电 [5] - 雪佛龙拥有广泛的上游、中游和下游资产，专注于最盈利的勘探和生产项目，运营着广泛的管道和存储设施，拥有全国性的炼油厂和加油站网络，即使国际基准油价低至每桶50美元，公司仍可盈利并维持股息，疫情期间油价暴跌至负37美元/桶时也维持了派息 [6] 沃尔玛（WMT） - 沃尔玛成立于1962年，1970年上市，已成为经济的重要组成部分，几乎每个人都居住在其超级中心几英里范围内，对消费者日常生活至关重要，20年前投资10000美元如今价值近60000美元，该公司年销售额6570亿美元，净利润率约2%，且持续增长和拓展业务 [7] - 去年沃尔玛电子商务收入达1000亿美元，成为仅次于亚马逊的第二大在线运营商，其股票虽增长幅度不如其他公司，但在各种市场中表现可靠 [7][8]