系统更新发布 - Apple于7月25日凌晨推送iOS 26、iPadOS 26、watchOS 26及macOS Tahoe的首个公开测试版本 用户可通过Apple Beta版软件计划注册体验新功能[1] 设备兼容性 - iOS 26支持iPhone 11系列（2019年）及之后推出的所有iPhone机型[2] - iPadOS 26支持第一代11英寸iPad Pro（2018年10月）及之后所有iPad系列产品[4] - watchOS 26支持Apple Watch Series 6（2020年）及之后所有Apple Watch系列产品[8] - macOS Tahoe为最后一代支持Intel机型的版本 具体兼容性需参考官方列表[10] - visionOS 26此次不提供公开测试版本[13] 升级前准备 - 需优先备份设备重要数据 包括通过iCloud、第三方云服务或本地备份（如微信聊天记录等）[14] - 推荐使用有线连接方式通过Mac Finder或Windows Apple设备应用进行本地备份 确保传输稳定性[14] - 备份时需勾选"加密本地备份"以保存账户密码、健康数据及HomeKit信息[14] - Mac用户可通过Time Machine将整机数据备份至外部硬盘[18] - Apple Watch数据自动备份至配对iPhone 并同步至iCloud或Mac[19] 升级流程 - 用户需在https://beta.apple.com/zh-CN注册Apple Beta版软件计划[20] - 通过设备设置中的"通用>软件更新>Beta版更新"选择对应Public Beta项目完成升级[23] - watchOS 26需在配对iPhone的Watch应用中操作升级[26] 降级流程 - 降级需下载正式版系统固件包（.ipsw格式）或通过恢复模式自动下载[31] - 设备进入恢复模式方式因型号而异（如无Home键iPad需按特定音量键组合）[31] - 在Mac Finder或Windows Apple设备应用中选择"恢复"并加载.ipsw文件 完成后可恢复备份数据[33][34] - Apple Silicon Mac可通过长按电源键进入恢复模式 格式化磁盘后重装正式版系统[34] - Apple Watch升级后无法自行降级 需前往Apple Store由店员协助操作[36]