文章核心观点 - 构建稳健的退休投资组合需要关注收入可靠性、股息增长和高收益率 [1] 关键股息股票推荐 - Altria (MO) - 美国最大的烟草公司，连续54年支付股息并每年增加，过去十年股息复合年增长率（CAGR）为7%，自由现金流（FCF）增长率为7.9%，股息支付率为74%，目标为80%，股息收益率为8.6% [3] - Realty Income (O) - 房地产投资信托（REIT），自1994年上市以来连续支付647次月度股息，过去十年股息增长率为9.2%，FCF增长率为19%，股息收益率为5.7% [6] - Exxon Mobil (XOM) - 石油和天然气巨头，连续41年增加股息，过去十年股息增长率为3.5%，FCF增长率为11%，股息支付率为44%，股息收益率为3.4% [8] - VICI Properties (VICI) - 赌场REIT，过去五年股息增长率为7.3%，FCF增长率为43%，调整后资金流（AFFO）增长率为8.3%，股息收益率为5.8% [10] - Johnson & Johnson (JNJ) - 制药巨头，面临多项诉讼，过去十年股息增长率为6%，FCF增长率为2.8%，股息支付率为64%，股息收益率为2.8% [12][14] - Agree Realty (ADC) - 专注于轮胎和汽车中心、家居改善零售商和杂货的REIT，过去十年股息增长率为6%，AFFO增长率为5%，股息支付率为76%，股息收益率为4.9% [15] - Schwab U.S. Dividend Equity ETF (SCHD) - 股息ETF，过去13年股息增长率为12%，总回报率为357%，股息收益率为3.4%，管理资产超过540亿美元，费用比率为0.06% [17]