国际妇女节专题 - 野村集团在国际妇女节之际向女性表达节日祝福 强调女性关爱自我的重要性 提倡通过多种方式实现"悦己" [2] - 公司通过《茶歇分享会》栏目邀请两位女性员工分享旅行和瑜伽两种不同的"悦己"方式 体现对员工身心健康的关注 [2] 旅行主题分享 - 野村东方国际证券金婷通过自由行探索全球目的地 包括美国红岩峡谷 日本关西樱花林和新加坡多元文化 强调旅行对心灵滋养的作用 [5] - 近期英国之旅中体验泰晤士河畔 约克中世纪街道和爱丁堡城堡等历史景观 通过深度文化探索实现自我放松 [8] - 建议职场女性通过精心规划旅行目的地和行程 在探索未知中实现工作压力舒缓 体现对自我喜好的尊重 [10] 瑜伽主题分享 - 野村新加坡毛苏蓉从瑜伽动作练习发展为自我探索之旅 通过教练培训深化对瑜伽文化的理解 强调其对身心健康的系统性影响 [12][14] - 在越南胡志明市跨语言瑜伽课程中体验集体正能量 结合旅行丰富瑜伽实践维度 [14] - 将瑜伽作为日常生活的必要组成部分 每周保持2-3次练习频率 建立与内心的持续对话机制 [16]