文章核心观点 - 文章介绍了中国传统的“数九”习俗及其科学依据 阐述了从冬至开始“数九”的气候学原理 并指出“三九”“四九”通常是一年中最冷的时段 但具体时间因地域和年份气候差异而不同 文章还提及了“数九歌”、“九九消寒图”等相关的民俗文化 [1][2][4][5][6][9][13] “数九”习俗与气候原理 - “数九”是从冬至日起 每九天为一“九” 共数九九八十一天的习俗 对应冬至、小寒、大寒、立春、雨水、惊蛰这6个节气 [1][4] - 冬至是北半球白昼最短、太阳高度角最小的一天 但地表尚有余热 冬至后地表热量“入不敷出” 热量亏损累积至“三九”“四九”达到最大 气温降至最低 体现了气候影响的滞后效应 [2] - 根据1991年至2020年气象数据统计 我国大部地区最冷时段出现在“三九”和“四九” 其中“三九”全国平均气温为零下5.15℃ 为最冷阶段 [2] 地域与年度气温差异 - 我国最冷时段存在地域差异 北方多在“三九”最冷 江南东部、华南大部通常在“四九”最冷 云南、西藏东南部可能在冬至后最冷 而东南沿海和海南岛等地最冷时段可能出现在“五九” [5] - 气候变暖、厄尔尼诺、冷空气过程等因素会导致实际气温较常年有所波动 [5] - 以今年为例 “三九”期间因冷空气活动偏北 黄河以南多地气温回升 而“四九”期间（1月17日起）强冷空气来袭 中东部地区自北向南气温将转为偏低 “四九”可能成为今冬最冷的九天 例如南京16日最高气温22℃ 20日或降至-1℃ 冷暖反差明显 [6] “数九”相关民俗文化 - “数九歌”是古人记录数九期间寒暖变化规律的方法 在唐、宋时已广为流传 因各地气候差异 内容不尽相同 [9] - 北方流传的“九九消寒歌”为：“一九二九不出手 三九四九冰上走 五九六九沿河看柳 七九河开 八九雁来 九九加一九 耕牛遍地走” [9] - 江浙一带的“数九歌”则更加细化 例如“一九二九 相呼不出手 三九二十七 篱头吹好栗 四九三十六 夜宿如露宿”等 [10] - 最早的“数九歌”见于敦煌文献《咏九九诗》 南北各地“数九歌”多使用当地方言俚语 [10] - “九九消寒图”是“数九”期间的趣味习俗 包括“画九”和“写九” “画九”通常每日涂染梅花一瓣 “写九”则选择9个9画的汉字（如“亭前垂柳珍重待春風”）组成句子 每日填实一笔并记录天气 数九习俗最早见于南北朝《荆楚岁时记》 距今已有一千四百多年 [13][15] 气象预警与农事指导 - 根据过去十年预警大数据统计 小寒、大寒期间（常与“三九”“四九”重叠）全国各级气象部门发布的道路结冰、大雾、大风、寒潮预警占据预警排行榜前四位 此阶段是冷空气“活跃期” [8] - “数九”民谚具有农事指导意义 如“三九雪满天 来年定丰年”预示降雪有益于庄稼 “五九六九沿河看柳”提醒人们为农事安排提前准备 [12]

九九消寒图的起源与意义 - 九九消寒图是中国自古以来的“数九”习俗 从冬至日起 每九天为一“九” 人们通过填图或写字的方式填充数九时期的日历[1] - 绘制消寒图的目的包括：记录风雪阴晴以服务农业生产并期盼来年丰收 对幼童进行识字、写字和历史及自然常识的启蒙教育 作为娱乐消遣以增添生活情趣 以及熬冬盼春期待大地回春[10] 九九消寒图的种类与绘制方法 - 总体分为3种主要类型[7] - 第一种是画梅花 明代《帝京景物略》记载：“冬至日 画素梅一枝 为瓣八十有一 日染一瓣 瓣尽而九九出 则春深矣”[11] 画一枝有81个花瓣的素梅 每天染红一瓣 全部染完即春天来临[11] 但梅花实际花瓣数多为5或其倍数 极少为9瓣 81瓣是古人的浪漫设计[12] - 第二种是画铜钱 画九横格 每格中间画一个圆 称为“画铜钱” 共有八十一钱 每天涂一钱[13] 涂法遵循“上阴下晴、左风右雨雪当中”的规则 即上方代表阴天 下方代表晴天 左边代表刮风 右边代表下雨 中间代表下雪[15] 民间歌谣概括为：“上阴下晴雪当中 左风右雨要分清 九九八十一全点尽 春回大地草青青”[15] - 第三种是写字 选取9个笔画数为九划的汉字组成一句 以描红的方式每日描上一笔 描完9个字即是寒尽春回之日[16] 一种填色规则是“晴为红阴为蓝 雨为绿 风为黄 落雪填白”[16] 比较常见的句子是“亭前垂柳珍重待春風”（繁体）[16] 数九歌及其地域差异 - “九九歌”记叙了寒暖变化的规律[3] - 我国地域广阔 各地“九九歌”不尽相同[3] - 在北方地区流行的“数九歌”内容为：“一九二九不出手 三九四九冰上走 五九六九沿河看柳 七九河开 八九雁来 九九加一九 耕牛遍地走”[3]

文章核心观点 - 文章介绍了中国传统“数九寒天”期间的“九九消寒图”习俗 该习俗通过每日填写一个九画汉字的一笔 记录天气 历经八十一天完成以迎接春天 兼具时间记录与雅趣游戏的功能 [1] - 文章以“九九消寒图”为载体 按“数九”的九个阶段（从二九到九九）分别配以励志、温馨的寄语 主题涵盖自我关怀、珍惜当下、努力拼搏、家庭团圆与坚持前行等 传递积极向上的生活态度 [3][4][5][6][7][8][9] 相关习俗介绍 - “九九消寒图”是“数九”习俗的一部分 具体做法是选择9个笔画数为九的汉字 从冬至开始每天按顺序填实其中一个字的一笔 并在笔画旁记录当日天气 填满九个字共八十一画后 意味着春天来临 [1] 阶段性寄语内容 - **二九期间 (2025年12月30日—2026年1月7日)**：寄语主题为“心之所向 行之所往” 倡导在新的一年怀抱赤诚、勇敢与尽兴的态度 [3] - **三九期间 (2026年1月8日-2026年1月16日)**：寄语主题为“好好吃饭 照顾好自己” 强调一餐一饭对身体的滋养 [4] - **四九期间 (2026年1月17日—2026年1月25日)**：寄语主题为珍惜当下、珍视所爱 认为每一寸光阴都是限量版 [5] - **五九期间 (2026年1月26日—2026年2月3日)**：寄语主题为相信自己与时间 鼓励在不断前行中遇见更好的自己 [6] - **六九期间 (2026年2月4日—2026年2月12日)**：寄语主题为“拼搏者 自带光芒” 祝愿前路光明坦荡、四季喜乐长安 [7] - **七九期间 (2026年2月13日—2026年2月21日)**：寄语结合除夕团圆时刻 主题为“一岁一除夕 一年一团圆” 祝福和和美美、万事顺遂 [8] - **八九期间 (2026年2月22日—2026年3月2日)**：寄语主题为“路虽远 行则将至” 鼓励向前走 欣赏沿途风景 [9]

文章核心观点 - 文章介绍了中国古老的“九九消寒图”民俗传统 阐述了其历史起源、主要形式与文化内涵 并重点展示了该传统在现代上海校园、社区及数字空间中的创新传承与实践[1][2][3][4] 消寒图的起源与功能 - 数九习俗最早的文字记载可追溯到南北朝时期的《荆楚岁时记》[2] - 消寒图是古人记录漫长寒冬、观察天气并寄托对春天期盼的一种浪漫而可视化的方式 其核心功能是消磨时光、提供心理盼头 将抽象的寒冷转化为一个缓慢而充满仪式感的进度条[2] 消寒图的经典形式 - 主要形式分为“画九”和“写九”两种[2] - “画九”以梅花图最为经典 例如在窗间贴一枝梅花 每日用胭脂涂一圈 共涂八十一圈 梅花变杏花即代表回暖[2] - “写九”是文人雅士的文字游戏 最著名的是清代道光皇帝御制的双钩描红句“庭（亭）前垂柳 珍重待春风” 这九个繁体字每字九画 共八十一画 每日按笔画填实一画 并依据天气情况用不同颜色记录（晴红、阴蓝、雨绿、风黄、雪白）[3] - 针对儿童则有“童嬉消寒图” 是一种寓教于乐的启蒙方式 通过翻看隐藏图案等进行识字、辨物等教育[3] 消寒图在上海的现代创新实践 - 上海市海南中学连续数年举办“九九消寒 绘心迎春”活动 将其开发为一门融合美育与心育的跨学科课程 学校提供故宫版九字空心图 并引入“情绪轮盘”概念 鼓励学生每日根据心情选择颜色填涂并记录缘由 坚持八十一日 最终作品在校园艺术廊展览[4] - 朱屺瞻艺术馆曾举办名为“消寒”的多媒体灯光秀 让红梅“绽放”在建筑外墙 同时通过线上小程序 观众可领养一枚“梅花种子” 每日浇水陪伴其生长 八十一日后收获一幅属于自己的数字消寒图 策展人希望这种科技与艺术的结合能带来心理疗愈效果[4]