进退之局 - 人生有高峰与低谷，面对困境需自我调节，不畏难、不沉沦，方能走出低谷[6][8] - 以苏秦为例，其游说诸侯初期失败，家人冷遇，但他发奋读书（头悬梁，锥刺股），一年后成功合纵六国，身挂六国相印，使秦兵不敢窥函谷关十五年[6][7] 得失之局 - 生活充满得与失，太过看重得失可能得不偿失，应豁达潇洒，活得轻松自在[10] - 以苏轼为例，其一生仕途不顺，半生贬谪，但专注于读书、绘画、书法、学医等多方面体验，成就流传至今，如西湖苏堤、东坡肉，体现其在乎过程、看淡得失的态度[10] 宠辱之局 - 处世需怀平常心，不受外界影响，克服攀比，专注自身，方能活出通透人生[12][19] - 以陶弘景为例，梁武帝多次下诏请其出仕，他赋诗以“岭上多白云”婉拒，表明其不为权力名望所累，追求内心愉悦的志向[13][14][15] - 庄子与老子思想认为，得道之人宠辱皆忘，不因外界赞誉或指责而动摇[17][18] 成败之局 - 人生成败不止一种答案，不应只看一时成败而限制自身可能，需以淡然之心看待[21][24] - 以苹果公司联合创始人罗纳德·韦恩为例，其在公司成立12天后以800美元卖掉10%股份，若持有至今价值约3800多亿美元，但他表示不后悔，认为健康活着更重要，而乔布斯虽成功却已去世[22] - 引用王安石与苏轼观点，人生如棋，输赢无客观标准，胜固欣然，败亦可喜[22][24]