研究核心发现 - 创造性活动能显著增强大脑中最易衰老区域的功能连接，从而延缓大脑衰老 [1] - 利用1240名参与者的大脑神经成像数据创建机器学习模型“大脑时钟”，通过功能连接性衡量大脑年龄与实际年龄的差距 [1] - 评估232名探戈舞者、音乐家、视觉艺术家和电子游戏玩家，发现四种创造性活动均能延缓大脑衰老，参与者技能越娴熟、经验越丰富，其大脑衰老越缓慢 [1] - 专业探戈舞者的大脑比实际年龄平均年轻7岁，表现最为明显 [1] 对特定大脑区域的影响 - 创造性活动对大脑额顶区影响最明显，该区域在认知、运动、语言等功能中起关键作用，且易受年龄相关衰退影响 [2] - 有经验的创造性活动参与者，其额顶区涉及运动控制、协调和节奏等方面的大脑功能连接性显著增强 [2] 学习新技能的影响 - 让24名参与者从零基础学习强调战略规划的电子游戏，对照组学习无需太多创造性思维的游戏 [2] - 学习创造性游戏的一组在增强大脑中与注意力相关区域的功能连接方面表现更为突出 [2]