牙周炎的健康风险 - 牙周炎可诱发致命性心脏病和心肌梗死 牙周炎患者的致命性心脏病发生率约为普通人的2倍 心肌梗死风险高出30% [1] - 重度牙周炎与孕妇早产、低体重儿发生率存在关联 [3] - 患有重度牙周炎的2型糖尿病人两年后血糖值恶化概率 是没有牙周疾病糖尿病患者的6倍 [3] 牙周炎的成因与防治 - 牙周炎主要由附着在牙面上的牙菌斑和牙结石导致 早期症状为牙龈偶尔肿胀不适 [4] - 治疗牙周炎最常见手段是洁治（洗牙） 复杂问题可通过龈下刮治、牙周手术及拔牙等手段治疗 [6] - 口服甲硝唑、阿莫西林等抗生素药物只能作为辅助手段 无法去除牙结石 [6] 牙周炎的预防习惯 - 预防牙周炎需有效刷牙 每天刷牙两次 每次不少于2分钟 晚上睡前刷牙至关重要 [7] - 需每天至少使用一次牙线或牙缝刷清洁牙缝 [7] - 应每年至少进行一次口腔健康检查和洁治 实现早发现早治疗 [7] - 建议使用软毛牙刷 其更容易进入牙齿表面死角进行更彻底清洁 [7] 口腔癌的风险与信号 - 口腔癌发病呈年轻化趋势 40至60岁中青年男性为重灾区 舌癌最常见 占口腔癌的4成左右 [9][10] - 口腔癌重要诱因包括吸烟、喝酒、嚼槟榔 以及口腔内残根和不良修复体的反复刺激 [12] - 危险信号包括同一位置持续溃疡超过两周（特别是超过一个月）、颈部或口咽持续增大肿物、嘴巴张不开或嘴唇麻木、牙齿松动或持续出血 [12] 牙齿护理的误区澄清 - 洗牙会造成牙龈退缩是错误观念 洗牙前牙龈已受损肿胀 洗牙可保持牙缝通畅避免炎症和牙龈进一步退缩 [14][15] - 长了智齿就要拔掉是错误观念 仅反复发炎或长歪的智齿需在消炎后拔除 正常生长智齿不需拔除 [16][18] - “老掉牙”是不可避免的错误观念 实为牙周病所致 70岁时保有20颗以上天然牙与活到90岁的比例有显著性差异 [20]