地震灾害概况 - 我国占全球7%的国土上发生了全球33%的大陆地震 [1] - 约57%的人口、51%的城市和58%的国土位于地震高风险区 [1] 地震预警与防御机制 - 地震预测是对可能发生地震的时间、地点和震级进行估计和推测的行为 [1] - 地震预报是政府按照程序对可能发生地震的信息进行发布的行为 [1] - 地震预警是在地震发生后，抢在破坏性地震波到达之前发出警报的行为 [1] - 当预估震级大于4级或预估震中烈度大于5度时会发布预警信息 [2] - 公众可通过"中国地震台网"微信预警小程序获取地震预警信息服务 [2] 地震应对措施 - 被困废墟时应利用废弃建筑构件搭建安全空间并收集食物和水 [2] - 保持冷静和积极心态，利用砖块、钢筋等有节奏地敲击发出求救信号 [2] - 高层建筑遇地震应采用"伏地、遮挡、手抓牢"七字诀 [3] - 居民平时应排查家电线路、燃气管道老化等隐患并储备应急物品 [3] - 掌握心肺复苏、止血包扎、灭火器使用等应急技能 [3] 应急避难场所建设 - 紧急避难场所服务半径为一公里以内，步行10至15分钟可到达 [4] - 短期避难场所服务半径为2.5公里以内，步行30至40分钟可到达 [4] - 每个应急避难场所至少设置2条不同方向的通道并进行无障碍设计 [4] - 场所内外设置明显的应急避难标志和指引 [4] - 建议居民平时观察应急避难场所分布并参加应急演练 [4]

地震概况 - 3月28日缅甸发生7.9级地震，震中位于曼德勒西南方17公里处（东经95.95°，北纬21.85°），震源深度30千米（中国数据）或10千米（美国数据）[3][4][7] - 截至29日官方统计显示曼德勒地区694人死亡、1670人受伤，伤亡数字仍在上升[3] - 地震波及范围广，中国云南瑞丽（距震中300公里）出现房屋倒塌及2人受伤，昆明（700公里）、西安（1800公里）均有明显震感[11] 地震强度与破坏性 - 震级对比：唐山大地震7.8级（深度12千米）、汶川大地震8.0级（深度14千米）[7] - 烈度可能达10级，震中区域地面可能出现3-5米错位，建筑结构将瞬间坍塌[11] - 地震波传导至中国西南地区时烈度降至4级，但仍可能引发山体滑坡等次生灾害[12] 地质背景与预测 - 地震发生于实皆断裂带，该断层长1200公里，年均滑动18-49毫米，1906年以来已发生10次6.5级以上地震[14] - 2011年古川信雄研究曾预测该区域可能发生7.9级地震，2017年中科院研究也指出断裂带空白段风险[19][21] - 精确预报仍不可行，因人类对地下结构认知有限（最深的科拉钻探仅12公里，地壳平均厚度33公里）[21] 余震与预警机制 - 余震遵循大森定律：第二天发生概率为第一天的1/2，第十天降至1/10[23] - 地震预警利用纵波（6km/s）与横波（3.5km/s）的时间差，10秒预警可减少39%伤亡，20秒可减少63%[27][28] - 手机系统普遍支持预警功能，安卓内置设置，iPhone需第三方APP[29] 应急响应与自救 - 20秒预警时4层以下建筑居民应迅速撤离，10秒预警够1-2层逃生，5秒预警可逃出平房[37] - 避险口诀"伏地遮挡手抓牢"，侧躺比蹲姿更利于保持呼吸畅通[38] - 需提前制定家庭应急预案，准备应急包并定期演练[32][33][34]