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奶茶成瘾
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这种饮料会让你抑郁、焦虑!尤其女性要少喝
央视新闻· 2026-02-04 12:12
奶茶行业的市场与文化现象 - 奶茶以其丰富多彩的口味吸引了全球各种年龄和文化背景的消费者,并已成为一种全球现象[1] - 通过精心设计的营销策略和易于获取的特点,奶茶成为年轻人社交和放松的首选,并演变为一种时尚标识[1] 奶茶消费频率与成瘾现象研究 - 清华大学和中央财经大学的研究团队对北京5281名大学生进行了调查,发现奶茶成瘾现象确实存在[3] - 几乎一半的受访者每周至少喝一杯奶茶,其中2.6%的青少年每周喝4至6杯,20.6%的青少年每周喝2至3杯[6] - 研究参考了美国精神病学协会的《精神疾病诊断与统计手册》,提出了奶茶成瘾可能包括的六个现象:消费量和持续时间超预期、多次戒断失败、心情低落时倾向于喝奶茶、明知不良后果仍继续消费、产生耐受性需增加消费量、以及出现戒断症状[6][9] - 研究首次探讨奶茶消费的潜在成瘾性,结果显示消费可能引发成瘾症状,包括消费频率、依赖/渴望、戒断欲望、无法戒断、耐受性和内疚感[7] 奶茶成瘾与心理健康的相关性 - 研究发现奶茶成瘾与孤独感存在正相关关系,相关系数为 r=0.19[8] - 奶茶成瘾与抑郁症状显示出中度正相关,相关系数为 r=0.31[8] - 奶茶成瘾与焦虑症状显示出中度正相关,相关系数为 r=0.28[8] - 通用线性模型结果显示,奶茶成瘾水平越高,抑郁、焦虑和自杀观念的风险也越高,具体为抑郁 b=0.24、焦虑 b=0.21、自杀观念 b=0.06[10] - 中介效应分析显示,奶茶成瘾在孤独感与不良心理健康状况之间起到了中介作用[11] - 孤独感可能通过增加喝奶茶的频率,间接提高了抑郁、焦虑和自杀观念的风险[14] 奶茶成瘾影响心理健康的潜在机制 - 一种解释是奶茶通常含有较高的糖分,过度摄入糖分可能导致皮质醇水平上升,干扰下丘脑-垂体-肾上腺轴的正常运作,从而影响情绪调节[15] - 2022年安徽医科大学的研究人员通过动物实验发现,长期饮用奶茶的小鼠表现出焦虑、抑郁样行为和认知功能受损,但未发现成瘾行为[15] 奶茶消费的性别差异 - 奶茶成瘾现象在女性中更为明显[16] - 多项研究显示,女性通常更喜欢甜味,这种口味倾向可能受生物学和文化因素共同影响,使其更容易被高糖量的奶茶吸引[16] - 女性可能倾向于使用甜食作为情绪调节工具,通过食物来应对压力或负面情绪,因此奶茶可能被视为一种“舒压剂”[16] - 女性是奶茶的主要消费者,并且更容易出现与奶茶有关的成瘾现象[17]