正值秋日，正是里尔克名句中"谁此刻孤独，谁永远孤独"的季节。对当下的年轻人而言，孤独已然不只 是偶发的情绪，而是演变为周期性的生活常态——在深夜的自我对话中，在周末的错位感里，在节日欢 庆的衬托下。 Soul App旗下社会研究机构Just So Soul研究院近日发布《2025 Z世代孤独指数报告》，基于3046份有效 样本，深入描绘当下年轻人的孤独图景。在样本覆盖中，00后（37.2%）与95后（34.3%）成为主要发 声群体，与此同时，不同代际、地域的受访者也对孤独的感受呈现出差异化特征。 报告从"孤独"入手，尝试解读当代年轻人的情感需求——当孤独成为一种时代症状，理解孤独，便是理 解当下的年轻人，以下为报告摘录： 一、孤独时间到——夜晚，周末，还有节日 人在一年、一月、一日中的什么时刻最为孤独？报告发现，"孤独感"的时间分布有其潮汐般的规律—— "深夜回忆遗憾往事"以4.74分（满分5分）高居榜首，如上一章所述，深夜本身加重孤独的强度，而回 忆起遗憾的过去，更是有种"想起一生后悔的事，梅花便落满了南山"的"悲怆"。 "遭遇打击时无人陪伴"（4.09分），"在聚会中自觉格格不入"（3.72分），"另一半 ...