近年来几次健康体检，都被查出胆固醇偏高、轻度脂肪肝之类"小毛病"。每次医生解读体检报告单，总 会认真叮嘱：平时要管住嘴、迈开腿。道理虽懂，可就是不能真正管住、迈开，更难以坚持不懈、久久 为功。 "管住嘴，迈开腿"，乃养生箴言，蕴含着能量平衡、代谢调节的科学道理。其关键在于控制能量摄入， 尤其是高糖、高脂肪的食物摄入，同时以运动增加能量消耗，减少脂肪累积，给体内的"坏脂肪"来 个"节源开流"，从而降低罹患脂肪肝、心脑血管疾病的风险。 《 人民日报 》（ 2025年08月25日 20 版） (责编：杨光宇、胡永秋) 忽然想到，若将"管住嘴，迈开腿"比作廉政勤政，也颇为妥帖。"管住嘴"，可诠释为廉政中的克制贪 欲、严守法纪。"迈开腿"，可比拟为勤政中的深入实际、奋发作为。假如一个官员能够"管住嘴"和"迈 开腿"，或可成为一个廉政勤政、政治生命健康而充满活力的好官员。 "管住嘴"，看似容易，实则很难。人之口舌，生而贪食，贪恋盘中美味，贪图杯中美酒，庶成贪欲之渊 薮。管不住嘴，是当下不少官员违规违纪的缘由之一。清廉的堤防溃于蚁穴。正是酒席上的推杯换盏， 每每使公权的堤坝悄然坍塌。不少腐败，从"舌尖上的腐败"开始并蔓延。 ...