洞见 （ DJ00123987 ） —— 不一样的观点，不一样的故事， 3000 万人订阅的微信大号。点击标题下蓝字 " 洞见 " 关注，我们将为您提供有价值、 有意思的延伸阅读。 作者：洞见jinian 别让你的嘴，超过你的脑子。 ♬ 点上方播放按钮可收听 洞见主播周周朗读音频 作家莫言曾跟大家聊过自己笔名的由来。 小时候放牛的时候，他闲得无聊，就爱管闲事，乱说话。 无论遇到什么人、什么事，他总是忍不住插嘴，结果时常惹来一身麻烦。 母亲就告诫他要少说话，管住嘴。 任何时候，都别让你的嘴，超过你的脑子，否则就会暴露你的愚蠢。 01 单位里有个同事，工作多年，话一直很多。 有时候，我光是坐在工位上不动，就能知道单位里所有的消息。 不管是今天谁提了离职，还是团队即将开个新项目，他都知道。 不仅是单位里的事，他家里有个小吵小闹，他也要到处讲一遍。 有次，单位里原本打算给他升职，快宣布的时候却突然黄了。 于是，他就给自己起了"莫言"这个笔名，叮嘱自己要少说话。 富兰克林说过："傻瓜的心在嘴里，聪明人的嘴在心里。" 收不住话匣子的人，不是大神就是愚蠢。 真正高情商的人早就明白，有些事不能随便做，有些话不可随口说。 关系 ...

近年来几次健康体检，都被查出胆固醇偏高、轻度脂肪肝之类"小毛病"。每次医生解读体检报告单，总 会认真叮嘱：平时要管住嘴、迈开腿。道理虽懂，可就是不能真正管住、迈开，更难以坚持不懈、久久 为功。 "管住嘴，迈开腿"，乃养生箴言，蕴含着能量平衡、代谢调节的科学道理。其关键在于控制能量摄入， 尤其是高糖、高脂肪的食物摄入，同时以运动增加能量消耗，减少脂肪累积，给体内的"坏脂肪"来 个"节源开流"，从而降低罹患脂肪肝、心脑血管疾病的风险。 《 人民日报 》（ 2025年08月25日 20 版） (责编：杨光宇、胡永秋) 忽然想到，若将"管住嘴，迈开腿"比作廉政勤政，也颇为妥帖。"管住嘴"，可诠释为廉政中的克制贪 欲、严守法纪。"迈开腿"，可比拟为勤政中的深入实际、奋发作为。假如一个官员能够"管住嘴"和"迈 开腿"，或可成为一个廉政勤政、政治生命健康而充满活力的好官员。 "管住嘴"，看似容易，实则很难。人之口舌，生而贪食，贪恋盘中美味，贪图杯中美酒，庶成贪欲之渊 薮。管不住嘴，是当下不少官员违规违纪的缘由之一。清廉的堤防溃于蚁穴。正是酒席上的推杯换盏， 每每使公权的堤坝悄然坍塌。不少腐败，从"舌尖上的腐败"开始并蔓延。 ...