语言对思维和行为的塑造作用 - 语言本质是思维 改变语言系统可改变思维方式 进而改变人生轨迹 [7][8][9][10][11] - 吉卜赛人索拉利奥通过每天自我激励"你一定能成为像安东尼奥那样伟大的画家" 10年后成为出色画家 [4][5][6] - 博主刘小波指出进化自己的根本方法是改变语言系统 [9] 口头禅反映的能量状态 - 口头禅是内心世界投射 反映个人性情和心态 [16] - 负面口头禅如"但是""随便""明天再说吧"导致找借口 不用心 目标遥遥无期 [14][15] - 《士兵突击》中吴哲口头禅"平常心"体现沉稳 拓永刚抱怨性语言导致急躁离队 [17][18][19][20][21] 自证预言机制 - 社会学家罗伯特·默顿提出自证预言概念 人会按已知预言办事最终让预言成真 [28] - 作家小池浩负债2000万日元时重复负面语言使生意惨淡 后通过改变口头禅用9年还清债务 [28] - 宇宙法则认为生命中所发生一切都是自己吸引来的 语言给予大脑和身体指令 [28] 积极语言的实际应用效果 - 李开复通过自我暗示"我真的很棒""我一定可以"缓解焦虑 获得比尔·盖茨认可 [31][32][33] - 改变表达方式如把"这事儿很麻烦"改成"这是我的职责"能获得勇气 [36] - 家庭沟通中把"你能干点儿什么"改成"我知道你很辛苦"能营造温情 [37] 语言对未来的导向作用 - 心理学家Carl Jung指出当潜意识被呈现 命运将被改写 [42] - 持续说积极语言会促使行动 把说过的话变成现实 [42] - 使用肯定积极词汇会使人越来越理性乐观 [40]