消费趋势变化 - 月饼消费从注重包装的礼盒转向价格实惠的散装产品，例如19.9元一斤的散装月饼被抢购一空，而超过200元的六块装礼盒月饼滞销 [3] - 服装消费偏好从追求网红款和设计师款转向注重舒适度和性价比，例如50多元的纯棉T恤比数百元的设计师款更受欢迎 [3] - 食品采购从偏好带有有机和进口标签的产品转向购买本地新鲜蔬菜，价格比超市便宜一半 [3] - 奶茶消费趋势发生变化，订单更多选择无糖或少冰，只加珍珠、椰果等基础小料，自带杯子减2元的环保行为增多 [5] - 网购行为从为凑满减购买非必需品转向按需购买并选择简约包装，消费理念转变为追求实用性和长期满足感 [5] 休闲生活方式变化 - 周末休闲活动从逛商场、看电影转变为去图书馆、参加读书会、爬山和徒步 [5] - 图书馆利用率显著提高，周末座无虚席，并举办免费讲座和手工课等活动吸引人群 [6] - 徒步等户外活动热度上升，被视为能带来持久快乐的消费替代选项，例如将原本用于购买新衣的预算转向报名户外团 [8] 工作模式变化 - 就业观念从追求单一稳定工作转向发展第二职业以增加收入来源，例如咖啡店员工通过线上教授拉花课每月额外创收近2000元 [11] - 副业形式多样化，包括幼儿园老师通过分享手工教学视频获得推广收入，以及体制内员工利用书法、烘焙技能接单 [11] - 对稳定工作的定义从依赖单一雇主转变为依靠个人能力创造多重收入保障 [11] 社交模式变化 - 年轻人社交偏好从广泛的线上互动转向剧本杀等线下沉浸式短期社交，并减少不必要的线上交流 [13] - 中老年群体短视频和直播参与度显著提高，但面临信息辨别能力不足的风险，例如出现冒充客服的诈骗案例 [14][15] 文化体验变化 - 传统文化传承方式从死记硬背转变为通过旅行和亲身体验学习，例如学生通过敦煌之旅对壁画产生浓厚兴趣 [16] - 春节习俗从走亲访友转变为在朋友圈分享美食、春联，并扎堆体验非遗项目如学习制作擂茶、油纸伞 [17] - 非遗手艺因年轻人的体验式参与获得新的传承机会 [17] 个人生活管理 - 个人财务管理更注重规划，例如将月收入按比例分配为体验消费、兴趣班和应急储蓄三部分 [18] - 培养个人爱好如烹饪、绿植种植以丰富生活，并实施强制关手机等措施减少屏幕时间，例如每周六下午关闭手机 [19] - 整体生活态度转向反焦虑，注重寻找个人舒适节奏而非外部标准 [19]