有时候吧, 感觉人类也挺需要被"丰容"的。 在动物园，当环境太单调，本能得不到满足 时，动物就会出现刻板行为：大象反复跨 步、海豚绕圈游泳、鹦鹉拔光自己的羽毛 ……看着挺可怕的。 为了改变这种情况，动物园会通过更换环 境、增加刺激等措施，还原动物的野生习 性。这类操作就叫"丰容"。理论上，丰容 程度越高，动物养得越好。 而作为灵长目动物的人，当反复浸泡在重复 的日常时，极有可能像动物园的动物一样, 逐渐失去对生活的感知，导致快乐、专注、 行动力跟着一起下降。 那么可得=人类也十分需要一场"自我丰 容"，或者说精神自救。 又是一年五四青年节，"后浪研究所"收集 了当代人类学大师们的百余份回答,来看看 他们如何用微小的改变，重新拿回对生活的 掌控感! #01 幸容 是 膜序 I. 换一个新牌子、新味道的沐浴露。 2 起床后先不先拿起手机, 拉开窗帘眯眼看10 分钟天空。 3 . 把冰箱贴全部换一遍位置。 $$\bigtriangleup_{1}$$ 临时换一条上下班的路。 5. 学习一项冷门且派不上用场的技能，比如手 请。 6. 故意把袜子穿成不成对的，反正没人看得出 来。 7 . 彻底拉黑纠缠了半年的暧昧对象。 ...