热相关疾病概述 - 热相关疾病由高温、高湿及空气不流通三大因素共同诱发，临床表现呈递进式发展，包括热疹、热水肿、热晕厥、热痉挛、热衰竭以及致死率极高的热射病 [1] - 早期预防与症状识别是阻断病情恶化的关键 [1] 重点预防人群 - 第一类为建筑工人、环卫工人等户外工作者 [1] - 第二类为孕妇、老人、儿童等敏感人群 [1] - 第三类为患有慢性基础病的患者 [1] 户外劳动者预防措施 - 及时关注当地气象部门发布的天气预报，尽量避免高温时段作业、外出活动 [3] - 及时补充水分和电解质，多喝淡盐水及电解质饮料 [3] - 不能等到感觉口渴的时候再喝水，而是要定时补充一定的水分 [3] - 出现头晕、头痛、乏力、口渴等症状可能是中暑先兆，此时要及时休息、补水 [3] 儿童中暑预防与处理 - 儿童新陈代谢快，体内产热多，皮肤汗腺发育不成熟，散热能力较差，体温调节中枢发育不完全，更易中暑 [5] - 发现儿童有头晕、头痛、恶心、呕吐等中暑症状后，应及时移到阴凉通风处，用湿毛巾擦拭等方法物理降温 [5] - 少量多次补充水分和电解质，必要时及时送医 [5] 老年人中暑预防 - 关键预防措施是"要舍得开空调"，避免因不舍得开空调导致室内空气不流通而中暑 [5] - 空调温度建议保持在26℃左右，避免直吹 [5] - 没有空调可用风扇代替，或开窗通风，最好做到空气对流 [5] - 高温期间，有慢性基础病的患者需加强基础疾病监测，注意饮食，适当补水，尽量减少高温时段出行 [5]