转自：生命时报微信公号 很多人认为，"脂肪肝"是胖人们应该关心的事，其实，一些体重正常甚至偏瘦的人也难以幸免。 一项研究显示，瘦人一旦确诊脂肪肝，带来的损伤会更严重。《生命时报》综合专家观点，解读为什么瘦人也会得脂肪肝，并教你如何给肝脏减脂。瘦人得 脂肪肝更危险这项由北京友谊医院、北京大学等机构联合完成的研究发现，不胖的人也会得脂肪肝，且这类体重正常的脂肪肝患者，其肝脏损伤、肝病死亡 及全因死亡风险显著高于肥胖患者。 多脂肪肝患者在肝功能衰竭和肝硬化并发症前没有任何症状，因此不能因没有症状就轻视脂肪肝。如果体重指数正常人群能做到以下五点，脂肪肝是可以逆 转的。科学控制体重北京大学第一医院感染疾病科主任医师徐京杭表示，对于瘦人的脂肪肝，推荐先进行生活方式干预，以体重减轻3%~5%为目标。虽然 这类患者本身就瘦，但如果不减重，脂肪在肝脏的堆积问题很难得到解决，最好在体重指数正常范围内（18.5~23.9）减重，比如50公斤减2.5公斤，100公斤 减5公斤。减重不能过快，一周最好控制在0.5~1公斤内，如果体内脂肪短时间分解太多，超过肝脏的代谢能力，脂肪肝反而会加重。对于体重正常人群，男 性需要把腰围控制在85厘 ...